El problema que suele encontrarse con relación a la alimentación de tipo vegetariana es la creencia de que el consumo de cualquier tipo de estos insumos resulta favorable; siempre hay que tener un control en cuanto a cubrir exactamente las necesidades nutricionales exactas que exige nuestro cuerpo. Es aquí donde la dieta vegetariana nos ayuda, [...]

En sí, la dieta mediterránea lleva varios siglos de tradición en esta región de Europa, siendo prácticamente una parte fija de la cultura local. Países como Italia, España, Grecia, Francia, Portugal, Marruecos, Mónaco, Túnez, entre varios otros se han visto muy favorecidos al respecto. Su creación no es exactamente algo decidido con anticipación, más bien [...]

Pese a lo que su nombre puede llegar a indicar, una dieta personalizada no depende directamente de nosotros mismos, a lo que se refiere es a la realización de un estudio médico por parte de un nutricionista para que te elabore una dieta específica que abarque todas las necesidades primarias que tu cuerpo requiere, entrando [...]

En sí la Dieta Atkins se basa principalmente en llevar una restricción en el consumo de alimentos con presencia de glúcidos, siendo por ello mucho más favorable alimentarse a base de alimentos que presenten mayor número de proteínas. Con ello los principales alimentos a toma en cuenta en base a la dieta Atkins vendrían a [...]

Entre los males más comunes que pueden afectar al ser humano bien se puede nombrar como uno de los recurrentes y crecientes en los últimos tiempos a la diabetes, el cual afecta a millones de personas en todos los continentes. La diabetes se produce cuando se comienzan a presentar trastornos del metabolismo que se caracterizan [...]

Una de las dietas que más te puede llegar a favorecer viene a ser la denominada de tipo proteica, con la cual se puede adelgazar hasta tres kilos en un plazo de 12 días, y todo gracias, en gran parte a la carne (exacto, no leíste mal).
La gracia de la dieta proteica se basa primordialmente [...]

Lo que se busca mediante una dieta disociada es mostrar que el aumento de peso no se logra directamente mediante las calorías, si no en las combinaciones que mucha veces se realiza de diversos tipos de alimentos. Se dice que el sistema digestivo está diseñado para digerir y absorber en cada uno de sus niveles [...]

En esta ocasión vamos a recomendarte una de las mejores dietas actuales. Nos referimos a la dieta de la manzana. Para comenzar, debes saber que la manzana es una de las frutas que más beneficios le pueden brindar a tu salud, ayuda tanto a la regulación del colesterol. Aparte, se recomienda comerlas con piel ya [...]

Un ejemplo claro de alimentación saludable y a la vez deliciosa, viene a ser el uso de la alcachofa, planta que se puede hallar de manera muy fácil en cualquier región del mundo sin ningún problema, siendo por ello mismo muy recomendable y una alternativa popular. Entre sus componentes se puede encontrar grandes dosis de [...]

En esta ocasión vamos a hablar de la relación entre las calorías y las dietas. Primeramente hay que explicar que es una caloría, técnicamente se puede catalogar como una unidad de energía basada directamente en el calor específico del agua, se puede decir que para nuestro cuerpo funciona como una clase de “combustible” razón por [...]