Dietas
Hoodia: Planta Africana que Quita el Apetito
Hoodia es el nombre de un tipo planta de forma muy similar a lo que viene a ser un cactus, contando con diversas flores que le decoran los tallos. Posee un tamaño compacto debido a no llegar a pasar el metro de altura y resultan originarias de tierras sureñas africanas, aunque también vale notar que su popularidad la ha hecho llegar a otras partes del mundo. Esta fama por parte de la planta de hoodia más bien guarda una relación directa con el poder ser utilizada por fines dietéticos, volviéndola un caso de cada vez más constante uso, sobre todo ante el público femenino.
Bebidas para Adelgazar Rápido: Bebidas Efectivas para Bajar de Peso y Quemar Grasa
Existen ciertas bebidas naturales y caseras que nos ayudan a bajar de peso de manera, quemar grasa y reducir la barriga de manera sana y rápida. Pruébalas y complementa tu régimen con una dieta sana y ejercicio. ¡Verás resultados muy pronto!
Dieta Flash: Método Práctico y Rápido para Bajar de Peso en 10 Días
El cambio de temporada hacia el verano se está haciendo cada vez mucho más notorio, ante lo cual también es común ver que la gente esté buscando métodos prácticos y rápidos para bajar de peso. Si es que estás buscando una dieta que pueda convertirse en tu salvación ten en cuenta la presencia de la denominada dieta flash, la cual en el paso de solo 10 días ofrece quitarte de encima de 3 a 4 kilos aproximadamente.
Dieta del Atun: Baja hasta 4 kilos por Semana
Dentro de nuestra alimentación no podemos infravalorar al atún como tipo de carne esencial para nuestro consumo, siendo poseedor de varios nutrientes que resultan muy positivos como es el caso del Omega 3, vitaminas A, B y D, proteínas o bien el calcio. Por todo lo anterior no estaría nada mal intentar poder acceder a una dieta alimenticia para bajar de peso donde el atún juegue un rol importante, siendo así que podemos encontrar a la famosa dieta del atún.
Lo bueno de la llamada dieta del atún es que permite el consumo de buen número de alimentos, siendo la clave que el único que posea grasa sea el tan mencionado producto marino, siguiendo esta dieta la persona interesada podría llegar a bajar unos cuatro kilos por semana a lo máximo.
Dieta sin Leche: Dieta sin Productos Lácteos
Muchas dietas son evaluadas por el nutricionista de acuerdo a cómo reacciona nuestro cuerpo a ciertos alimentos. En el mundo existe un gran porcentaje de personas que son intolerantes a la lactosa, pues ésta les produce trastornos intestinales. Por esta razón deben retirar de su dieta habitual todo tipo de lácteos a pesar que los beneficios para la salud que posee la leche son muy promocionados, por la cantidad de minerales esenciales para nuestro organismo. Sin embargo no es tan malo después de todo. En este post te traemos algunos beneficios de una dieta “sin leche”.
Dietas «Milagrosas» para Bajar de Peso Radicalmente en Pocos Días
Hay muchas opciones de dietas rápidas, recomendadas en revistas, en internet, basadas en experiencias reales de gente que ha logrado bajar radicalmente de peso con unos pocos días de sacrificio. Lo cierto es que es muy difícil que este tipo de dietas estén respaldadas por un nutricionista, ya que la mayoría no esta de acuerdo con los beneficios de estas, ni recomiendan utilizarlas para una pérdida peso de manera segura. Aún así, estás dietas no dejan de ser una opción ante la desesperación de querer deshacerse de unos kilos lo más pronto posible. Por ello, hay algunas consideradas como “infalibles”, y debido a su efectividad, durante años han estado en boca de muchos.
Dietas y su relacion con las Calorias
En esta ocasión vamos a hablar de la relación entre las calorías y las dietas. Primeramente hay que explicar que es una caloría, técnicamente se puede catalogar como una unidad de energía basada directamente en el calor específico del agua, se puede decir que para nuestro cuerpo funciona como una clase de “combustible” razón por la que se vuelve necesaria en nuestra alimentación, en caso contrario el individuo se encontrará cansado y agotado. Así mismo, si es que no se realiza actividad física de manera constante o si es que se consume las denominadas calorías basura, el cuerpo humano puede ser víctima del aumento de peso gracias a la acumulación de estas.
Gracias a esta pequeña introducción a lo que vienen a ser las calorías bien podemos inferir que lo importante no viene a ser consumir únicamente comida saludable, también hay que mantener las raciones indicadas, imagínate que haces consumiendo una comida saludable si es que la consumes en altas cantidades que pueden igualar otro tipo de comidas comunes. Mucho peor todavía si es que se acompaña con alimentos secundarios que de poco valor nutricional como bien pueden llegar a ser galletas, gaseosas o bocaditos de origen químico.
Dieta Esselstyn: Metodo de Alimentacion para evitar Enfermedades
Se conoce a la Dieta Esselstyn a aquella que justamente fue ideada por el doctor Caldwell Esselstyn Jr, de quien vale indicar que no es exactamente un nutricionista, más bien es un cirujano general, el cual se dio cuenta que las diferentes formas de vida de ciertas culturas alrededor del mundo hacían posible que no se sufra de enfermedades del corazón, la cual es conocida como la principal causa de muerte en el lado occidente del mundo. Esto le llevo a buscar diferentes métodos de alimentación que ayudan a mantener una vida mucho más sana, dando como resultado la dieta en cuestión.