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¿Cómo Aumentar los Glúteos y las Caderas?

¿Cómo Aumentar los Glúteos y las Caderas?Una parte muy resaltante del cuerpo femenino son los glúteos, y es que junto al busto  logran la combinación perfecta para arrebatar miradas por doquier. Es por ello que siempre deben lucir grandes, tonificados y perfectos para así aprovechar al máximo eso jeans que tanto nos gustan, los bikinis, la lencería fina etc. Ahora te daremos unos consejos para que puedas alzar las pompas y lucirlas como nunca.
Todo ejercicio es una disciplina y los que te traemos el día de hoy harán que tus músculos se fortalezcan y logren el punto exacto para que tus glúteos se vean mejor.

El primero consejo es analizar y modifica tu modo de caminar y correr, pues haciendo que el pie se mueva de atrás hacia adelante, usando solamente el talón para tocar el piso, sin las puntas lograremos que los músculos de las piernas trabajen adecuadamente y por ende los glúteos se beneficien notablemente reafirmándose y creciendo fuertes.

Propiedades y Beneficios del Aceite de Ricino

Propiedades y Beneficios del Aceite de RicinoEl aceite de ricino es un aceite que se obtiene de las semillas de la planta Ricinus communis, oriunda de África y la India. El aceite de ricino tiene algunas propiedades que pueden ser benéficas para la salud y la cosmética pues es rico en vitaminas y minerales, motivo por el cual es utilizado como remedio tradicional desde tiempos ancestrales. Su apariencia es clara, incolora, es más denso que otros aceites y tiene un olor más bien ligero.

Desde tiempos faraónicos se utiliza el aceite de ricino como purgante y para aliviar dolores de estómago y problemas de estreñimiento. Una dosis típica contiene entre 10 y 30 ml de aceite de ricino. La reacción se produce a las dos o cuatro horas de haber suministrado la dosis. Es importante mencionar que en dosis elevadas se pueden producir náuseas, vómitos, cólicos y diarrea.