Los Ejercicios de Buerguer Allen son ejercicios indicados en problemas circulatorios periféricos, como arterioesclerosis, trombosis venosa, embolia, síndrome de Raynaud, espasmos arteriales, venas varicosas, tromboflebitis, flebotrombosis y trastornos linfáticos. También son muy útiles para realizar durante el embarazo.
El glúteo medio es un músculo ancho y grueso que se encuentra en la región glútea. Es curvo, tiene forma de abanico, y es aquél músculo que nos ayuda a mantener la estabilidad de la pelvis al correr y evitar posibles lesiones. Es por ello que en esta ocasión Blogichics.com te mostrará cómo ejercitar el […]
Los alimentos alcalinos son alimentos beneficiosos para restaurar el equilibro del PH de nuestro cuerpo y mantener nuestro organismo sano y libre de enfermedades.
Los ejercicios anaeróbicos son ejercicios físicos que comprenden actividades explosivas de alta intensidad que precisan de mucho esfuerzo y poca duración. Se trata de un tipo de ejercicio usualmente practicado por atletas de deportes de poca resistencia y culturistas.
El té es una infusión de las hojas y brotes de la planta del té (Camellia sinensis). Esta bebida es considerada como la más popular y consumida del mundo, únicamente superada por el agua; quizás por su sabor fresco, ligeramente amargo y astringente.
La espirulina es un alga de color verde azulado en forma de espiral que tiene numerosas propiedades beneficiosas para la salud. La clorofila le da el color verde y la ficocianina le da el color azulado.
Existen ciertas bebidas naturales y caseras que nos ayudan a bajar de peso de manera, quemar grasa y reducir la barriga de manera sana y rápida. Pruébalas y complementa tu régimen con una dieta sana y ejercicio. ¡Verás resultados muy pronto!
Si bien es cierto que el agua es la reina de las bebidas hidratantes, existen otras alternativas de bebidas saludables, naturales y nutritivas que sirven tanto para hidratar como para desintoxicar el cuerpo. Conócelas en Blogichics.com…
El vinagre es un líquido miscible en agua, con sabor agrio, que proviene de la fermentación acética del alcohol.
La fisioterapia deportiva también conocida como fisioterapia del deporte o terapia física deportiva, es la parte de la fisioterapia que se encarga de realizar la prevención y recuperación rápida y efectiva de patologías, lesiones y traumatismos del aparato locomotor en atletas o deportistas, tanto profesionales como amateurs.
