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Entradas para la Categoría ‘Cuerpo’

Ejercicios de Buerguer Allen: Ejercicios y Efectos Fisiológicos

Los Ejercicios de Buerguer Allen son ejercicios indicados en problemas circulatorios periféricos, como arterioesclerosis, trombosis venosa, embolia, síndrome de Raynaud, espasmos arteriales, venas varicosas, tromboflebitis, flebotrombosis y trastornos linfáticos. También son muy útiles para realizar durante el embarazo.

Ejercicios para Glúteo Medio: Fortalecimiento e Hipertrofia

El glúteo medio es un músculo ancho y grueso que se encuentra en la región glútea. Es curvo, tiene forma de abanico, y es aquél músculo que nos ayuda a mantener la estabilidad de la pelvis al correr y evitar posibles lesiones. Es por ello que en esta ocasión Blogichics.com te mostrará cómo ejercitar el […]

Alimentos Alcalinos: ¿Qué son? ¿Cuáles son?

Los alimentos alcalinos son alimentos beneficiosos para restaurar el equilibro del PH de nuestro cuerpo y mantener nuestro organismo sano y libre de enfermedades.

Ejercicios Anaeróbicos: Significado, Beneficios y Lista de Ejercicios

Los ejercicios anaeróbicos son ejercicios físicos que comprenden actividades explosivas de alta intensidad que precisan de mucho esfuerzo y poca duración. Se trata de un tipo de ejercicio usualmente practicado por atletas de deportes de poca resistencia y culturistas.

Beneficios del Beber Té

El té es una infusión de las hojas y brotes de la planta del té (Camellia sinensis). Esta bebida es considerada como la más popular y consumida del mundo, únicamente superada por el agua; quizás por su sabor fresco, ligeramente amargo y astringente.

Espirulina: ¿Para qué sirve?, Beneficios y ¿Cómo Tomarla?

La espirulina es un alga de color verde azulado en forma de espiral que tiene numerosas propiedades beneficiosas para la salud. La clorofila le da el color verde y la ficocianina le da el color azulado.

Bebidas para Adelgazar Rápido: Bebidas Efectivas para Bajar de Peso y Quemar Grasa

Existen ciertas bebidas naturales y caseras que nos ayudan a bajar de peso de manera, quemar grasa y reducir la barriga de manera sana y rápida. Pruébalas y complementa tu régimen con una dieta sana y ejercicio. ¡Verás resultados muy pronto!

Recetas de Bebidas Saludables, Naturales y Nutritivas

Si bien es cierto que el agua es la reina de las bebidas hidratantes, existen otras alternativas de bebidas saludables, naturales y nutritivas que sirven tanto para hidratar como para desintoxicar el cuerpo. Conócelas en Blogichics.com…

Vinagre: Definición, Propiedades, Tipos y Usos

El vinagre es un líquido miscible en agua, con sabor agrio, que proviene de la fermentación acética del alcohol.

Fisioterapia Deportiva: Concepto, Objetivos y Técnicas

La fisioterapia deportiva también conocida como fisioterapia del deporte o terapia física deportiva, es la parte de la fisioterapia que se encarga de realizar la prevención y recuperación rápida y efectiva de patologías, lesiones y traumatismos del aparato locomotor en atletas o deportistas, tanto profesionales como amateurs.


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