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Solo para Chicos: Evita el Acne

Solo para Chicos: Evita el Acne¿Quién dijo que solo las mujeres teníamos que estar pendientes de nuestro look, y demás detalles para vernos bellas? Hoy en día los hombres también se cuidan y mucho, y nos parece genial ¿Qué mejor que salir del brazo de tu novio y provocar la envidia de las demás mujeres? 

Si quieres ofrecerle algunos consejos de belleza a tu novio entonces hablemos del rostro. Es cierto que muchos jóvenes sufren de barritos, espinillas o acné. Pues bien, actualmente se encuentran a la venta una serie de productos creados específicamente para él. Ni se te ocurra ofrecerle tus productos femeninos pues la piel del hombre es muy diferente a la nuestra. Eso sí, puedes recomendarle que se haga un examen para descubrir qué clase de piel tiene.

Lo que puedes recomendarle es utilizar productos que contengan vitamina A y vitamina E. Asimismo el Zinc es un buen producto contra el acné. Si prefieres productos más naturales puedes optar por la cáscara de naranja, por el limón, por el ajo, por el cilantro, por la menta y por el pepino.

Zumba: Metodo de ejercicios para bajar de peso

¿Te gustaría quemar calorías bailando mientras tu cuerpo libera una gran cantidad de endorfinas (conocidas como las hormonas de la felicidad)? Entonces debes practicar Zumba. Este novedoso sistema aeróbico hará que tus hormonas se regeneren, que te sientas bien emocionalmente y como beneficio adicional que puedas bajar esos kilos demás.

Zumba: Metodo de ejercicios para bajar de peso
Creative Commons License photo credit: Cimm

Practicar Zumba es equivalente pues a una ardua sesión de aerobicos o spinning. ¿Qué mejor que bailar y divertirse para conseguir un cuerpo esbelto y tonificado?

Vale la pena mencionar que el Zumba es un ejercicio de rutina como otras técnicas para bajar de peso por lo que para obtener los resultados deseados se requiere de disciplina y constancia.

Pilates ¿Como practicarlo?

Pilates ¿Como practicarlo?Para que te des una idea de las rutinas de ejercicios de Pilates, te contamos que una de las posiciones más comunes es estar apoyado al piso y elevar las piernas en ángulo recto mientras se lleva los brazos hacia atrás. Luego se levantan hombros y brazos hacia delante, cruzando por fuera las rodillas.

Otro ejercicio de Pilates consta en estar de pie, mientras se lleva una pierna hacia atrás con los brazos hacia delante como si se estuviera a punto de perder el equilibrio, luego se hacen movimientos cortos con la pierna hacia arriba sintiendo el trabajo en glúteos.

Pilates además de ser un método eficaz para mantenerte en forma. Asimismo te interesará saber que también es muy empleado como terapia para prevenir y curar algún tipo de dolor. ¿Te animas a practicarlo?

Consejos para la Piel para Hombres

Si a tu novio le encanta hacer deporte al aire libre, entonces es muy importante que le aconsejes que siempre lleve un protector solar. Es bien sabido que muchos hombres suelen cuidarse la piel escasamente. El sol es un enemigo del cutis pues hace que la suavidad se pierda y que el rostro se deteriore con la aparición de arrugas, y en casos extremos hasta puede ser el causante del cáncer a la piel. 

Consejos para la Piel para Hombres

Después de un lindo día de sol, y tras una buena ducha es importante que los muchachos se hidraten la piel con cremas. Anímalo a hacerlo aunque sea una vez, ya verás que él solo se dará cuenta de que su piel lucirá más tersa y se verán ante el espejo más atractivos.

Zumba: Quema calorias de manera divertida

¿Quieres ejercitarte de manera divertida? Entonces anímate a quemar calorías al ritmo del Zumba. Por si no lo sabías te contamos que se trata de un nuevo y hoy en día muy popular método para mantenernos en forma y llevar una vida saludable.

Zumba: Quema calorias de manera divertida
Creative Commons License photo credit: Cimm

¿En qué se basa el Zumba? Pues es una combinación del bailes latinos con movimientos de tonificación muscular. El Zumba entonces además de ayudarnos a quemar calorías y tonificar nuestro cuerpo, es una práctica anti stress.

Lo mejor de tipo de ejercicio es que puedes practicar ejercicios con la música que más te gusta, ya sea reggaeton, salsa, merengue o hasta un tango sensual.

Piernas Sexys: Tips y Consejos

Si quieres lucir unas piernas sexys no basta con el ejercicio. También debemos complementar el tratamiento con productos de belleza como aceites, geles y cremas refrescantes, hidratantes y humectantes, las cuales harán que tus piernas estén completamente suaves, brillosas y atractivas.

Piernas Sexys: Tips y Consejos

Un tip para fortalecer las piernas es mantenerlas elevadas mientras estamos acostadas. Esto nos ayudará a irrigar la sangre para una buena salud de nuestras piernas. Asimismo ten en cuenta que cada vez que tomes una ducha, intenta hacerlo con agua fría, aplicando chorros de agua sobre las piernas en forma ascendente.

Piernas seductoras: ¿Como conseguirlas?

Todas queremos vernos bien físicamente, y una de las partes que a veces no solemos prestarle mucha atención son a nuestras piernas. Sin duda esta parte de nuestra anatomía es muy seductora para el sexo opuesto por lo que debemos sanas, fuertes, marcadas y por ende muy hermosas.

Piernas seductoras: ¿Como conseguirlas?

Para unas piernas seductoras, recuerda hacer siempre toda clase de ejercicios frecuentemente. Sin duda una de las maneras más comunes es levantar pesas, sin embargo no es la única forma. También podemos optar por realizar otras actividades como conducir tu bicicleta, practicar aeróbicos o caminar. Sin embargo todas ellas te ayudarán a quemar grasas, disminuir la celulitis y principalmente te ayudará a mantener unas piernas más atléticas.

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