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Dieta sin Leche: Dieta sin Productos Lácteos

Muchas dietas son evaluadas por el nutricionista de acuerdo a cómo reacciona nuestro cuerpo a ciertos alimentos. En el mundo existe un gran porcentaje de personas que son intolerantes a la lactosa, pues ésta les produce trastornos intestinales. Por esta razón deben retirar de su dieta habitual todo tipo de lácteos a pesar que los beneficios para la salud que posee la leche son muy promocionados, por la cantidad de minerales esenciales para nuestro organismo. Sin embargo no es tan malo después de todo. En este post te traemos algunos beneficios de una dieta “sin leche”.

Dieta sin Leche: Dieta sin Productos Lácteos

Dieta Thinking: Método Psiconutricional para Adelgazar

Dieta Thinking: Método Psiconutricional para AdelgazarLa dieta thinking es un método psiconutricional muy popular en estos tiempos para perder peso, la cual fue creada por el español Diego Olmedilla. Se trata de un plan para el cuidado de la mente y el cuerpo, el cual consigue romper la mala relación con la comida para crear una nueva relación buena y definitiva.

La dieta thinking integra la medicina, la psicología y la dieta equilibrada y natural para poder adelgazar a través de un método motivacional saludable. Este plan alimenticio busca eliminar la forma ansiosa, desorganizada, compulsiva y abundante de comer para orientar a la persona hacia una nutrición equilibrada, con orientación psicológica y ejercicio.