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Celiacos: Productos para personas que no toleran el Gluten

Se conoce como celíaco a toda aquella persona que no puede tolerar el gluten en los alimentos, razón por la que este tipo de personas debe mantener una dieta especial sumamente rigurosa, teniendo que chequear en cada instante cuales son los componentes de cada alimento. Una persona que sufre de celiaquía al consumir gluten puede verse afectada en lo que se refiere a la recepción de nutrientes afectando así al intestino delgado en éste aspecto. Aparte aparecen otros síntomas como vómitos, diarreas, desnutrición, etcétera.

Celiaquía

Pese a todo lo anterior, hay una gran solución al problema de la celiaquía, productos que se encargan de ser suplantadores del gluten, siendo denominados también como celiacos, alternativa de apariencia y sabor muy natural. Hoy en día podemos encontrar diversas variedades de arroz, maíz, algarroba y almidón de trigo de tipo especiales para celiacos, siendo lo común para estos casos a presencia de un símbolo identificatorio que viene a ser una espiga dentro del clásico símbolo de prohibido. Así mismo también hay que tener en cuenta que al momento de comer algún postre estos deben realizarse en base a harina para especial para celiacos, siendo éste un error común en el que suelen caer las personas a las que le afecta el gluten.

Weight Watchers: Controladores del Peso

Weight Watchers: Controladores del PesoWeight Watchers es una compañía internacional especializada en comercializar productos para hacer dieta, la pérdida y mantenimiento del peso de la persona. Funciona desde1963 y está ubicada en 30 diferentes países alrededor del mundo. Aunque ha luchado contra las críticas y controversia por las fórmulas que comercializa, es una de las empresas más reconocidas a nivel mundial y los resultados de su trabajo son muy bien publicitados.

Proporcionando al público una serie de recetas para cuidar la alimentación, la empresa Weight Watchers prioriza el cambio de hábitos del cliente para iniciar con el proceso de adelgazamiento o mantenimiento de peso y prevalecer la buena salud. Este régimen es estricto pero depende, principalmente, del mismo cliente interesado.

Dieta de Trigliceridos: Elimina Azucares, Arroces y Pastas

Dieta de Trigliceridos: Elimina Azucares, Arroces y PastasLa hipertrigliceridemia es el exceso de concentración sérica de triglicéridos, es decir, que los triglicéridos están por encima de 200 miligramos por cada decilitro de sangre.

Si tienes los triglicéridos altos, puedes optar por una dieta especial para reducir los niveles elevados. Este tipo de dietas por lo general contienen abundante consumo de cereales, verduras, pescado, carnes magras, frutas y productos lácteos (bajos en grasa y descremados).

Se deben evitar las grasas saturadas y los azúcares. Para disminuir los triglicéridos, es importante disminuir el aporte total de grasa, preferiblemente en un 25-30%. Vale la pena señalar que también se deben descartar las bebidas alcohólicas. El consumo de alcohol supone un aporte de 7,1 calorías por gramo de alcohol etílico, sin ningún valor nutritivo.

Dieta hCG: Dieta + Inyecciones de la Hormona del Embarazo

Hoy hablaremos de un caso polémico dentro del medio de las dietas como la denominada Dieta hCG, un caso peculiar que tal vez no todos reconozcan muy bien. Su nombre se debe a ser siglas de Gonadotrofina Corionica Humana y se basa en una hormona presente en las mujeres embarazadas en los primeros meses de su período del embarazo. La HCG está presente también en las terapias de fertilidad, esto gracias a que produce un estado de hiperovulación en las mujeres, siendo este su fin primordial. En cambio, como dato extra, hay que indicar que en los hombres suele encargarse de aumentar la testosterona.

Dieta hCG: Dieta + Inyecciones de la Hormona del Embarazo

Productos con alto contenido de Vitamina E

Productos con alto contenido de Vitamina EEn esta ocasión vamos a hablar de la vitamina E, vital gracias a su función como antioxidante y por ayudar a evitar la anemia, ataques cardíacos o el ataque de diversos componentes tóxicas que entran por las vías respiratorias y bucales. No es tan difícil poder encontrar fuentes de vitamina E dentro de nuestra dieta diaria, es posible encontrarlo dentro del arroz que consumimos constantemente así como también en los panes integrales o los vegetales que presentan hojas verdes. Otras fuentes fuertes de vitamina E vienen a ser la soya, el coco, almendras, aceite de girasol y de oliva, nueces, margarina, etc.

Productos con Calcio: Alimentos con alto contenido de Calcio

Productos con Calcio: Alimentos con alto contenido de CalcioEn esta ocasión vamos a hablar de los alimentos que son ricos en calcio, importante desde donde se le vea ya que se trata del mineral que más podemos encontrar en nuestro cuerpo, siendo considerado el 2% de nuestro peso corporal, estando generalmente en nuestros huesos y dientes. Ayuda a la regulación neuromuscular y nerviosa ayudando a la liberación de hormonas, contracción muscular y otras tareas.

Entre los alimentos que contienen calcio encontramos a:
• Productos Lácteos (Leches, Quesos y Yogures)
• Verduras (Espinaca, Acelga, Berro, Brócoli, Col)
• Pescados (Sardina, Salmón, Anchoa)
• Frutos Secos (Higos deshidratados, Almendras, Avellanas, Nueces)
Frutas (Naranja)
• Menestras (Garbanzo, Lentejas)
• Cereales

Alimentos Naturales: La mejor opcion nutritiva

Alimentos Naturales: La mejor opcion nutritivaEn esta ocasión vamos a hablar de los alimentos naturales que son todos aquellos que se pueden encontrar de manera común y que han pasado por un proceso común de creación. Estos han sido cultivados en un ambiente justamente natural. Por todo ello se le puede denominar a los alimentos naturales como todos aquellos que pasaron un proceso de cultivación normal y ordinario, habiendo la menor o inexistente exposición a elementos químicos de manipulación genética, a lo máximo podemos encontrar pesticidas. Por todo ello se le puede considerar como la alternativa más sana y recomendable en comparación a los productos transgénicos.

Productos para Diabeticos: Alimentacion libre de Azucar

Productos para Diabeticos: Alimentacion libre de AzucarEn esta ocasión vamos a mencionar a los alimentos para diabéticos, como bien sabemos lo primordial es evitar los altos niveles de azúcar en la sangre para que la glucemia tampoco suba. Los alimentos que conseguimos comúnmente que son completamente aceptables en la dieta de cualquier diabético son todos los tipos de carnes y verduras, en menor cantidad y con mucho cuidado encontramos a las frutas, todo tipo de lácteos, pastas, cereales, arroz, harinas y otras clases de alimentos con hidratos de carbono presentes en ellos. Lo que sí está completamente prohibidos son los dulces, bebidas alcohólicas y las grasas.

Transgenicos: Alimentos alterados geneticamente

En esta ocasión vamos a hablar de los alimentos trangénicos, los cuales suelen estar en boca de tos últimamente ya sea para cuestionarlos o tomarlos en cuenta. Todo aquel alimento transgénico es el que ha tenido alguna alteración de tipo genética, habiéndosele agregado el gen de algún otro organismo para mejorarlo. El proceso de creación de alimentos transgénicos es muy común en vegetales, los cuales son modificados para que tengan un mayor tiempo de vida, soportar ambientes extremos, o aumentar su valor nutricional. En toda parte del mundo se pide que los transgénicos sean etiquetados para reconocerlos, aparte vale decir que varios grupos ecologistas están en contra de su creación debido a su falta de naturalidad y los cambios que produce en la vida del agricultor común.

Transgenicos: Alimentos alterados geneticamente

Lácteos: Productos para Crecer y Fortalecerse

Lacteos: Productos para crecer y fortalecerse En esta ocasión vamos a hablar de los productos alimenticios lácteos que son todos aquellos que conocemos que provienen de la leche y cualquiera de sus derivados. Bien es sabido por todos que la leche es uno de los alimentos más importantes dentro de la vida de todo ser humano, es el alimento principal para el recién nacido siendo lo que lo ayuda a fortalecer sus huesos y crecer. Con el paso del tiempo la leche y sus derivados tienen un rol muy nutritivo en la vida del ser humano, brindando principalmente vitaminas A, B y calcio a nuestro organismo.