Jennifer Lawrence es la nueva chica de moda en Hollywood, logrando tener todas las miradas del público y prensa tras ella luego de haber tenido el papel protagónico de Katniss Everdeen en The Hunger Games. Pese a ello su talento le ha llevado a poder encontrarse con otros méritos en su carrera, llegando a ser la segunda actriz más joven en ser nominada para el premio de la Academia a la Mejor Actriz gracias a Winter’s Bone, para la cual también obtuvo nominaciones para los SAD y Globos de Oro.
La imagen de Jennifer Lawrence es otro de sus puntos destacados, considerándose una de las más bellas nuevas chicas en la pantalla grande, por lo cual te presentamos como obtener su look.
La Lawrence cuenta con una imagen sencilla y carente de exageraciones en cuanto a maquillaje, lo cual resalta la belleza de sus rasgos naturales. Su cabellera largarubia es otro de los puntos que resalta en su imagen, siempre encontrándose bien cuidada tanto para los casos de querer darle cierto ondeado o llevarlo liso. En cuanto a prendas vale ver que no opta por llevar muchos accesorios encima, lo cual hace a su vez que obtenga una imagen mucho más limpia por la cual ya es reconocida.
Kat Von D es toda una personalidad en el mundo del tatuaje a nivel mundial, quien saltó al estrellato luego de haber aparecido en la serie de televisión Miami Ink, donde se siguen las vivencias reales de tatuadores de esta ciudad. Justamente ella fue una de este grupo, pasando luego a tener su propia serie bajo el nombre de L.A Ink donde pasó a adquirir una mayor trascendencia mediática. Hoy en día, más allá de la serie de tatuajes que tiene en su cuerpo, su imagen es muy popular, ante lo cual te presentamos algunos tips para lograr su look.
La imagen de Kat Von D es a primera instancia agresiva y sensual, resaltando los rasgos de sus padres de ascendencia alemana e italiana. Por esto mismo lo primero a tomar en cuenta es lograr una mirada mucho más fuerte y el cabello, para el primer caso las sombras y el arqueado de las pestañas es fundamental mientras que para el segundo caso lo mejor es un largo liso y de color negro. Aparte de ello hay poca presencia de maquillaje, requiriendo quizás una base pálida para lograr semejanza de piel.
La apariencia masculina suele en muchos casos querer resaltar el valor rudo y fuerte que desde hace buen tiempo se le suele brindar a este género, siendo justamente una ayuda para ello el uso de tatuajes, los cuales otorgan una mayor fuerza visual sea el lugar donde vayan.
Nuevos métodos para poder cuidar la figura salen cada día, encontrando cada vez uno más novedoso que el anterior. Justamente aquí es donde podemos encontrar como uno de los casos más populares y peculiares el AntiGravity Yoga, el cual no se realiza a nivel del suelo, más bien se practica suspendiendo el cuerpo sobre una hamaca que va a funcionar como si se tratara de un trapecio sobre el cual nuestro cuerpo va a tomar distintas posturas.
Casio ha ofrecido a lo largo de su historia una gran cantidad de modelos de relojes, siendo en los años 80 una de las más populares opciones creadas el G Shock, relojes que eran muy valorados gracias a ser en demasía resistentes a todo tipo de actividades, contacto con el agua y golpes que pudiera sufrir, razón por la cual era el favorito para deportistas, gente que iba de excursión o inclusive en el ámbito militar.
Ya con casi tres décadas de vigencia los relojes G-Shock han podido adaptarse a los cambios en gustos estéticos entre generaciones, pasando de tener una imagen sumamente tosca y grande, aunque moderna para su época, a ser considerada como una línea de relojes mucho más lujosa y popular en el público juvenil.
Una de las razones más comunes por las cuales se suele ir al dentista es para la aplicación de brackets, los cuales sirven para poder ir corrigiendo las imperfecciones de nuestra dentadura para que se vea perfecta y sin algún tipo de diente en posición chueca que termine causando mala apariencia. De los brackets se encarga la ortodoncia, siendo mediante esta ciencia que se logra prevenir y diagnosticar cuales son los tipos de brackets o algunas cuantas otras características al respecto.
Los carbohidratos, también conocidos como hidratos de carbono, glúcidos o sacáridos son biomoléculas compuestas por carbono, hidrógeno y oxígeno. Las formas más comunes y abundantes son los azúcares, fibras y almidones.
Los carbohidratos son uno de los principales nutrientes en nuestra alimentación y se encargan de almacenar y brindar energía al cuerpo, por tal motivo se le considera como la «gasolina» que nuestro organismo necesita para ponerse en acción.
El sistema digestivo se encarga de convertir los hidratos de carbono en glucosa (azúcar en la sangre) y la utiliza como energía para las células, tejidos y órganos y guarda cualquier azúcar extra en el hígado y músculos para cuando se les necesite.
La concentración de carbohidratos en las personas varían desde los 8,3 a 14,5 gramos por cada kilogramo de peso corporal.
Función
La función primordial de los carbohidratos es proporcionar energía inmediata y estructural al cuerpo como si fuese un combustible del cuerpo. De esta manera es responsable de mantener la actividad de los músculos, la temperatura corporal, la presión arterial, el correcto funcionamiento del intestino y la actividad de las neuronas. Asimismo proporcionan energía de reserva a las células, regulan el metabolismo de las grasas y ahorran las proteínas del organismo.
Los carbohidratos además se encargan de la desmaterialización de azúcares en la sangre.
Clasificación
• Carbohidratos Complejos
También conocidos como hidratos de carbono de absorción lenta son básicamente los alimentos en forma integral. Se encuentran en alimentos tales como guisantes, frijoles, panes, arroz, avena, granos enteros y hortalizas. Se caracterizan por transformarse en glucosa en un tiempo prolongado. Cuentan con un valor nutricional alto, contienen fibra y vitaminas, y producen saciedad.
• Carbohidratos Simples
También conocidos como carbohidratos de absorción rápida son carbohidratos procesados que son descompuestos rápidamente por el cuerpo para ser usados como energía y se encuentran en forma natural en alimentos como las frutas, la leche y sus derivados, al igual que en azúcares procesados y refinados como los dulces, el azúcar común, los almíbares y las gaseosas. Cuentan con valor nutricional mucho menor que los carbohidratos complejos.
Tipos
• Disacáridos
Tipo de glúcidos formados por la condensación (unión) de dos azúcares monosacáridos iguales o distintos mediante un enlace O-glucosídico (con pérdida de una molécula de agua) pues se establece en forma de éter siendo un átomo de oxígeno el que une cada pareja de monosacáridos. Son solubles en agua, dulces y cristalizables.
• Monosacáridos
También conocidos como azúcares simples son los glúcidos más sencillos, no se hidrolizan, es decir, no se descomponen en otros compuestos más simples. Los más conocidos son la glucosa, la fructosa y la galactosa. Estos azúcares constituyen las unidades monómeras de los hidratos de carbono para formar los polisacáridos. Son por lo general sustancias blancas, con sabor dulce, cristalizables y solubles en agua. Se oxidan fácilmente, transformándose en ácidos.
• Oligosacáridos
Moléculas constituidas por la unión de 2 a 9 monosacáridos cíclicos, pueden ser lineales o ramificados mediante enlaces de tipo glucosídicos, un enlace covalente que se establece entre grupos alcohol de dos monosacáridos, con desprendimiento de una molécula de agua.
• Polisacáridos
Biomoléculas formadas por la unión de una gran cantidad de monosacáridos, de 11 a cientos de miles. Cumplen funciones diversas, sobre todo de reservas energéticas y estructurales.
¿Qué alimentos contienen carbohidratos?
• Arroz
Cereal considerado alimento básico en muchas culturas culinarias. Contiene 28 gramos de hidratos de carbono por cada 100 gramos.
• Cereales
Alimentos como el trigo, el maíz, la cebada, la avena y el centeno aportan energía al cuerpo.
Alimentos ligeros que contienen fructosa y que son esenciales en una dieta de hidratos de carbono equilibrada. Algunos ejemplos son las manzanas, los plátanos, las fresas, las frambuesas, las moras, los arándanos, las cerezas, los higos, los pomelos. Se pueden consumir también en jugos o zumos.
• Frutas Secas
Alimentos esenciales en una dieta de hidratos de carbono equilibrada. Algunos ejemplos son: dátiles, castañas, anacardos, semillas de chía, pistachos, semillas de sésamo y almendras.
• Harina
Polvo fino que se obtiene del cereal molido y de otros alimentos ricos en almidón. Contiene 76 gramos de hidratos de carbono por cada 100 gramos.
• Legumbres
Alimentos de origen vegetal ricos en hidratos de carbono de tipo almidón, proteínas y fibra.
Conjunto de alimentos preparados con una masa cuyo ingrediente básico es la harina, mezclada con agua que nos provee como nutriente principal hidratos de carbono complejos.
• Patatas
También conocida como papa es un tubérculo que aporta 17 gramos de hidratos de carbono por cada 100 gramos.
• Productos Lácteos
La leche y sus derivados ofrecen carbohidratos así como calcio y proteínas.
• Verduras
También conocidas como hortalizas son plantas que pueden comerse crudas o cocidas. Contienen carbohidratos netos, altos en fibras y vitaminas y bajos en calorías.
Consejos
El 55-60% de la energía diaria que necesitamos debe provenir de los carbohidratos, los cuales pueden ser obtenidos de los alimentos ricos en almidón, las reservas de cuerpo o las pastas.
Las personas que tienen diabetes a menudo deben llevar una cuenta de la cantidad de carbohidratos que consumen.
Recuerda que si tomas más hidratos de carbono de cualquier tipo de los que necesitas para tu uso inmediato, la parte no utilizada se almacena en el hígado o se convierte en grasa y se deposita en los tejidos para su uso futuro.
Lo mejor para controlar el peso son los carbohidratos de lenta asimilación ya que mantienen tardan más tiempo en ser digeridos y son un suministro continuo de glucosa en sangre durante varias horas.
Por el contrario, los carbohidratos de asimilación rápida promueven el sobrepeso y las caídas de azúcar en sangre ya que son azúcares refinados que se digieren rápidamente y tienen muy poco valor nutritivo.
Para situaciones de gran desgaste energético muscular o climas gélidos se recomiendan dietas hipercalóricas de carbohidratos. Caso contrario, para incrementar el uso de la energía a través de la cetosis se utilizan las dietas bajas en glúcidos o cetogénicas.
La manicure francesa es una de las tendencias más populares con respecto al cuidado de las uñas, siendo como su nombre llega a indicar originaria de tierras francesas, viendo sus orígenes en el siglo XVII. La imagen que ofrece la manicura francesa es muy conocida por todos, generando unas uñas mucho más limpias y brillosas donde se puede apreciar una capa de tonalidad piel acompañada por una segunda mitad de la uña de un tono blanco sumamente puro. Generalmente este trabajo lo que logra es brindar una imagen alargada de la uña, lo cual es de gran ayuda para aquellas personas que cuentan con manos pequeñas o gruesas.
Claudia Schiffer es toda una imagen clásica del modelaje, llegando a ser todo un ícono de belleza durante los años 90, cuando tuvo un mayor auge. Hoy en día la supermodelo de origen alemán ya en sus 40 años puede darse el lujo de haber impuesto su imagen en toda una época, habiendo sido la imagen en pasarela para casas de costura tales como Valentino, Ralph Lauren, Versace, Chanel, y Dolce & Gabbana. Su imagen hoy en día todavía sigue siendo respetada, siendo todavía habitual escuchar de gente que busca el look de la Schiffer, lo cual ayudamos a encontrar en esta ocasión.
Para la temporada de verano una de las prendas más importantes es el short, el cual de manera simple podría considerarse como un pantalón corto donde la pierna no es cubierta en su totalidad, pudiendo encontrarse diversos largos al respecto dependiendo de que tanto deseamos cubrirlas siendo lo común a la altura de la rodilla. Los shorts por lo tanto ofrecen una mayor frescura para quienes lo llevan puestos, siendo considerable a su vez como una prenda universal debido a encontrarse prácticamente en todo el mundo y siendo utilizado tanto por hombres y mujeres bajo diversos materiales de producción.
Jennifer Lawrence es la nueva chica de moda en Hollywood, logrando tener todas las miradas del público y prensa tras ella luego de haber tenido el papel protagónico de Katniss Everdeen en The Hunger Games. Pese a ello su talento le ha llevado a poder encontrarse con otros méritos en su carrera, llegando a ser la segunda actriz más joven en ser nominada para el premio de la Academia a la Mejor Actriz gracias a Winter’s Bone, para la cual también obtuvo nominaciones para los SAD y Globos de Oro.
Kat Von D es toda una personalidad en el mundo del 
