Hip Hop Abs: Abdomen Plano y Sexy Bailando Hip Hop

Hip Hop Abs es una nueva técnica de ejercicios creada por Shaun T, la cual nos brinda la posibilidad de lucir un abdomen plano y sexy, sin tener que realizar abdominales típicos como crunches ni sit-ups.

La técnica de Hip Hop Abs se basa en quemar grasa a través del baile, mientras no inclinamos, contraemos y apretamos el abdomen, sumando a un sensual movimiento de cadera. El entrenamiento de Hip Hop Abs trabaja tanto los abdominales superiores, inferiores y oblicuos, de manera divertida.

Si bien el entrenamiento de Hip Hop Abs se basa en los abdominales, estaremos trabajando el cuerpo de pies a cabeza pues además incluye un extensivo programa cardiovascular.