¿Quieres ejercitarte de manera divertida? Entonces anímate a quemar calorías al ritmo del Zumba. Por si no lo sabías te contamos que se trata de un nuevo y hoy en día muy popular método para mantenernos en forma y llevar una vida saludable.

Zumba: Quema calorias de manera divertida


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¿En qué se basa el Zumba? Pues es una combinación del bailes latinos con movimientos de tonificación muscular. El Zumba entonces además de ayudarnos a quemar calorías y tonificar nuestro cuerpo, es una práctica anti stress.

Lo mejor de tipo de ejercicio es que puedes practicar ejercicios con la música que más te gusta, ya sea reggaeton, salsa, merengue o hasta un tango sensual.