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Zumba: Quema calorias de manera divertida

¿Quieres ejercitarte de manera divertida? Entonces anímate a quemar calorías al ritmo del Zumba. Por si no lo sabías te contamos que se trata de un nuevo y hoy en día muy popular método para mantenernos en forma y llevar una vida saludable.

Zumba: Quema calorias de manera divertida
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photo credit: Cimm

¿En qué se basa el Zumba? Pues es una combinación del bailes latinos con movimientos de tonificación muscular. El Zumba entonces además de ayudarnos a quemar calorías y tonificar nuestro cuerpo, es una práctica anti stress.

Lo mejor de tipo de ejercicio es que puedes practicar ejercicios con la música que más te gusta, ya sea reggaeton, salsa, merengue o hasta un tango sensual.

2 COMENTARIOS

  1. No encuentro por ningun sito el dvd de zumba para pricipante
    para perder peso, si saben donde lo puedo conseguir, quedaria
    muy agradecria

  2. Tienes 2 opciones de conseguirlos, una es optando por descargar los dvds de Zumba a través de algunos programas P2P. Ahora bien, si deseas comprarlo, entonces puedes optar por buscar en los portales de compra y venta como MercadoLibre, por dar un ejemplo.

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