Inicio Etiquetas Salud y Belleza

Etiqueta: Salud y Belleza

Actividades para mantenernos sanas en cuerpo y alma

Si queremos mantenernos sanos con actividades sencillas entonces optemos por sonreír. A pesar de los problemas siempre es mejor sonreír de lo contrario las preocupaciones o las tristezas nos ganaran la competencia.

También vale la pena hacer cosas que nos hagan sentir bien. Con actividades pequeñas como cediendo el asiento en el carro o poniendo la basura en su lugar estaremos contribuyendo a crear un mundo mejor.

Meditar nos ayuda a mantenernos sanos mentalmente, fortalecer nuestro espíritu y nos ayuda a conocernos mejor.

Dormir Bien: El elixir de la juventud

Para tener una buena salud y además lucir bellas debemos dormir bien. El dormir suficiente nos mantendrá calmados y jóvenes. Cuando dormimos nuestro cuerpo produce las hormonas del crecimiento que son las encargadas de la regeneración celular, nuestra piel y nuestros órganos vitales se renuevan, eliminamos células muertas y nuevas células nacen y crecen. Cuando dormimos nuestro sistema inmunológico esta fortaleciéndose, esto evita que nos enfermemos y hace nuestro cuerpo más fuerte para combatir las enfermedades.

Salud y Belleza: La combinacion perfecta

Salud y Belleza: La combinacion perfecta Cuando nos sentimos bien físicamente o espiritualmente lo solemos manifestar a través de nuestro cuerpo, ya sea por medio de la cabellera, ojos, piel, etc. De igual manera si tenemos algún problema de salud estas mismas partes de nuestro cuerpo transmitirán una sensación de malestar. Por eso es que podemos decir que hay una relación directa entre salud y belleza. Basta con preguntarnos si nos sentimos bien para luego mirarnos al espejo y obtener la respuesta.

Por eso es muy importante no solo cuidar de nuestra apariencia física sino también de nuestro organismo ya que existe una conexión entre ambos que en el caso de que empiece a fallar terminará afectándonos gravemente. Para que esto no suceda el ser humano puede seguir muchas indicaciones y recomendaciones que no requieren de gran esfuerzo y que le permitirán tener salud física, emocional y belleza al mismo tiempo.

Mascarillas de miel para el Cabello

Una de las mejores maneras de cuidar tu cabellera, es usando mascarillas caseras y naturales para el cabello. La función de estas es de proteger, nutrir, hidratar, en definitiva, devolverle salud y sedosidad que se ha perdido por diferentes motivos ya sea por el exceso de grasa o resequedad, por los rayos del sol en verano, la humedad ambiental, etc. Ya lo sabes, no basta con solamente lavarlo, hay que darle un cuidado especial para que luzcas siempre radiante con un cabello brilloso y no maltratado. Recuerda que el cabello es una de las armas de seducción de cualquier mujer.