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Entradas con etiquetas ‘Comidas’

Celiacos: Productos para personas que no toleran el Gluten

Se conoce como celíaco a toda aquella persona que no puede tolerar el gluten en los alimentos, razón por la que este tipo de personas debe mantener una dieta especial sumamente rigurosa, teniendo que chequear en cada instante cuales son los componentes de cada alimento. Una persona que sufre de celiaquía al consumir gluten puede […]

Productos con alto contenido de Vitamina E

En esta ocasión vamos a hablar de la vitamina E, vital gracias a su función como antioxidante y por ayudar a evitar la anemia, ataques cardíacos o el ataque de diversos componentes tóxicas que entran por las vías respiratorias y bucales. No es tan difícil poder encontrar fuentes de vitamina E dentro de nuestra dieta […]

Recetas de Cocina: Ingredientes y Cantidades

Las recetas de comida, pueden ser conocidas por dividirse en dos partes muy claras, la primera de ellas es el listado de ingredientes que tendremos que utilizar así como las proporciones exactas para cada uno de ellos, en este punto es preferible no realizar cambios arriesgados en cuanto a ingredientes y cantidades si es que […]

Dieta Vegetariana: Aliméntate Evitando las Carnes

El problema que suele encontrarse con relación a la alimentación de tipo vegetariana es la creencia de que el consumo de cualquier tipo de estos insumos resulta favorable; siempre hay que tener un control en cuanto a cubrir exactamente las necesidades nutricionales exactas que exige nuestro cuerpo. Es aquí donde la dieta vegetariana nos ayuda, […]

Dieta Mediterránea: Beneficios del Régimen Alimenticio de los Griegos y Romanos

Es increíble la manera en como pueden afectar los alimentos nuestra calidad de vida e incluso nuestras emociones. La Dieta Mediterránea es una propuesta nutritiva que tiene siglos de tradición y es que está basada en las antiguas costumbres alimenticias de la población de Grecia, Italia y algunos lugares mediterráneos como España, Portugal, sur de Francia, […]

Dietas para Diabeticos: Evitar los Azucares y las Grasas

Entre los males más comunes que pueden afectar al ser humano bien se puede nombrar como uno de los recurrentes y crecientes en los últimos tiempos a la diabetes, el cual afecta a millones de personas en todos los continentes. La diabetes se produce cuando se comienzan a presentar trastornos del metabolismo que se caracterizan […]

Recetas de Cocina: Recetas Faciles para Cocinar

Las recetas de cocina son sumamente importantes no solo para aprender a cocinar sino para tener una idea de qué platillo realizar día a día. Una receta de cocina se puede describir como un listado de ingredientes a usar así como las instrucciones para realizar el platillo. Las recetas más buscadas en Internet son aquellas […]

Dietas y su relacion con las Calorias

En esta ocasión vamos a hablar de la relación entre las calorías y las dietas. Primeramente hay que explicar que es una caloría, técnicamente se puede catalogar como una unidad de energía basada directamente en el calor específico del agua, se puede decir que para nuestro cuerpo funciona como una clase de “combustible” razón por […]

Adelgazar Comiendo ¿Es posible?

Adelgazar comiendo parece ser una formula ideal, para quienes no podrían sacrificar el más sublime de los placeres terrenales, el buen comer. Para los escépticos no podría existir contradicción más grande, que la de adelgazar comiendo. Para adelgazar hay que comer cinco o cuatro veces al día. Sí, en lugar de únicamente tres. Comer cuatro […]

  

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