Seguramente has escuchado que beber café con limón es una bebida milagrosa con superpoderes a la cual se le atribuyen una serie de usos como bajar de peso y a quemar grasa, pero ¿Es realmente cierto?
Propiedades
Tanto el café como el limón por sí solos están llenos de antioxidantes y son sustancias energéticas.
Beneficios
La cafeína ayuda a adelgazar ya que acelera el metabolismo y estimula la pérdida de grasa. Por su parte el limón, también acelera el metabolismo. No obstante no se ha demostrado que la combinación de ambos logren combatir la pérdida de peso.
El café con limón se utiliza como remedio contra la gripe pues ayuda al buen funcionamiento del sistema inmunológico.
También se utiliza para aliviar las migrañas y los dolores de cabeza pues mejora el flujo sanguíneo.
Contraindicaciones
Las personas con problemas estomacales, gastritis o úlceras, deben abstenerse de su consumo, así como las personas que sufren de hipertensión.
Receta
Para preparar la bebida, solamente necesitas mezclar 1 taza de café con 1 cucharada de jugo de limón y mezclar bien.