¿Tus heridas o hematomas demoran mucho en cicatrizar? ¿Sabías que existen alimentos que favorecen a la recuperación y sanación de las heridas? Conozcamos cuáles son los alimentos con mayor poder cicatrizante. La mayoría de estos son ricos vitaminas A, K, C, E, D, B y minerales.

Entre los principales alimentos cicatrizantes encontramos a:

• Acelga
• Albahaca
• Albaricoque
• Berro
• Brócoli
• Calabaza
• Carne
• Cilantro
• Ciruelas
• Coco
• Col
• Coles de Bruselas
• Coliflor
• Cúrcuma
• Espinaca
• Fresa
• Germen de Trigo
• Guayaba
• Hojas de Mostaza
• Kiwi
• Leche
• Lechuga
• Lentejas
• Lima
• Limón
• Mango
• Melón
• Miel
• Nabos
• Naranja
• Nueces
• Orégano
• Papa
• Pasas
• Perejil
• Piña
• Tomate
• Toronja
• Yogurt
• Zanahoria