El cuerpo es un universo que debemos conocer y explorar a través de los síntomas o avisos que este nos manda en determinadas ocasiones. En el caso de las mujeres el proceso de ovulación comprende una serie de síntomas que debemos tener en cuenta para identificarlos rápidamente y en caso sea incómodo, tomar las medidas necesarias.
En el periodo de la mujer existen ciertas etapas que son de mayor consideración al momento de querer alcanzar la fecundación. Una de estas etapas es la fase lútea que responde a la tercera fase del ciclo menstrual de la mujer. En este post aprenderemos más de la importancia de esta fase para una futura maternidad.
La temperatura basal es considerada como el método más efectivo de los métodos anticonceptivos naturales y consiste en registrar en tablas la temperatura corporal a lo largo del ciclo menstrual. Su tasa de error varía entre el 0,3 y 3.1 %.
Este método basado en las alteraciones de la temperatura de la mujer ayuda a localizar la ovulación y determinar cuáles son los días más fértiles.
Los días fértiles de una mujer son aquellos en los que se produce con éxito la ovulación, liberándose un gameto femenino (el óvulo). Es importante para la mujer calcular más o menos con exactitud cuáles son los días centrales del proceso de ovulación, y es que durante ese tiempo hay más probabilidades de quedar embarazada.
Estar en contacto íntimo con la pareja necesita de comunicación y de ciertos cuidados cuando no se quiere un embarazo. Para evitar estos embarazos no deseados o simplemente, por la decisión de tener hijos más adelante, la pareja puede poner en práctica una serie de métodos para la prevención de embarazos. Uno de los más eficaces es el método del ritmo el cual es también conocido como “determinación del periodo fértil”. Este consiste en un método para la regulación de la fertilidad de tal manera por medio del ciclo menstrual se puede predecir el momento de mayor fertilidad en el mes, es decir, cuando es el momento más propenso para quedar embarazada. Este método anticonceptivo ha obtenido mucha aceptación gracias a su eficacia.
Si deseas prevenir embarazos o, por el contrario, quedar embarazada, es importante que determines cuáles son tus días fértiles para poder prevenirte y tomar la decisión correcta. Por ello te presentaremos diversas formas para que puedas calcular los días fértiles.
Una de las maneras más comunes es utilizar el método del calendario, con el cual podrás identificar tus días fértiles, aunque es recomendable que lo usen las mujeres con ciclos menstruales regulares.
Este método se calcula, por ejemplo, si la primera menstruación inició el 10 de junio y la próxima se realizará el 8 de julio, resultaría el 24 de junio la fecha de la probable ovulación, al restarse 15 días al 8 de julio. Asimismo, se considerarán como fértiles los días 19 al 29 de junio, por ser los cinco días antes y cinco días después de la fecha señalada.