¿Quién no ha vivido varias noches de insomnio? Algunos cambios en el ritmo circadiano puede hacer que conciliemos difícilmente el sueño y por lo tanto mirar al techo pensando de todo sin poder pegar el ojo en casi toda la noche. Si este es tu problema no te preocupes que en este post te diremos qué hacer cuando no puedes dormir.