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Ejercicios y Técnicas de Relajación para Niños

En esta ocasión Blogichics.com te presenta las mejores técnicas y más efectivos ejercicios de relajación para niños, ideales para disminuir en los pequeños, el estrés y la ansiedad. Estos ejercicios se pueden practicar tanto en clase como en el hogar.

Sonidos Binaurales: Música para Mejorar los Estados de Conciencia

Muchas veces la meditación forma parte de una práctica muy provechosa para liberar el estrés de la vida cotidiana y hay muchas alternativas para lograrlo. Una de estas opciones viene de los sonidos binaurales, audios de dos frecuencias diferentes que se dan al mismo tiempo. Estos tonos generan un efecto en el estado mental de […]

  

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