Columna Lumbrosacra: Definición y Enfermedades
La columna lumbosacra es la zona que incluye la región lumbra y el sacro, la parte que conecta la columna con la pelvis, fuente común de la lumbalgia o la ciática.
Etiqueta: Lumbar
Ejercicios para Estirar Lumbares
Para evitar la lumbalgia o dolor en la espalda baja podemos optar por una serie de estiramientos lumbares, fáciles de realizar y que dotarán a nuestros músculos de flexibilidad.
Ejercicios de Williams: Ejercicios de Fisioterapia para la Columna y el Lumbar [Actualizado]
Los ejercicios de Williams son ejercicios terapeúticos para la columna vertebral que tienen como objetivo reducir el dolor en la zona lumbar (parte baja de la espalda). Son muy recomendables para pacientes con síndrome de dolor lumbar crónico.
