Podemos definir al dolor de cabeza como un dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello, pero ¿Sabías que existen diversos tipos de dolores de cabeza? Si bien es cierto que el dolor de cabeza más común es la cefalea, existen muchos otros que debemos conocer para saber reconocerlos y tratarlos pues no todos son iguales.
Si eres una de las personas que sufre de continuos dolores de cabeza, entonces es preferible evitar comer alimentos como los lácteos, la cebolla, el ajo, el pescado, la palta, los chocolates.
Procura comer cualquier tipo de aceite vegetal como el aceite de oliva, girasol, lino, si son frutas consume muchas frutas que tengan vitamina C como los cítricos, la manzana, y la pera y si va a consumir pescado que sea blanco, y si consumes ajos y cebolla que sean crudas.