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¿Como hacer Crecer los Senos?

Nosotras las mujeres siempre queremos vernos impactantes y bonitas. Y como belleza es salud, los ejercicios no sólo te ayudarán a aumentar tus senos, sino que te mantendrán en actividad. Los ejercicios que debes hacer son de 10 a 12 repeticiones, porque realizarlo en exceso podrían hacer que tus senos pierdan forma.

¿Como hacer Crecer los Senos?

¿Cómo hacer busto?
Ponte de pie, con la espalda recta y el abdominal activado. Luego coloca tus manos palma contra palma, a la altura del pecho, con los codos hacia afuera. Presiona las manos una contra otra en forma gradual, aumentando poco a poco la intensidad durante 7 segundos, para luego aflojar en forma controlada. Esto es una contracción estática. Puedes repetir el ejercicio entre 6 a 7 veces.

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