Mr. Olympia es la mayor competición de culturismo profesional, la cual se celebra todos los años y que reúne a los mejores fisicoculturistas a nivel mundial. El Mr. Olympia es organizado por la IFFB (Federation of BodyBuilding & Fitness) y fue creado por Joe Weider en el año 1965.
Para ponerse en forma encontramos diversos tipos de ejercicios, asimismo también vale mencionar que estos mismos bien pueden diferenciarse entre sí por el hecho de estar destinados a entrenar diversas partes del cuerpo. Un caso muy popular es el del levantamiento de pesas, también reconocido como halterofilia para lo que concierne a un nivel de práctica mucho más profesional. El levantamiento de pesas como bien se puede uno imaginar corresponde al entrenamiento de los brazos y piernas, aunque vale decir que la parte superior del cuerpo en general es la que se encuentra beneficiada al respecto si es que se realiza su práctica de una manera constante.
Para realizar su práctica se requiere de una vara resistente a la cual en cada uno de sus extremos se le debe agregar unos pesos los cuales justamente serán aquellos que se encargarán de poder ejercer la fuerza en resistencia contra la que se va a luchar. Es de esta manera que en la forma más profesional en que se presenta esta disciplina podemos encontrar personas capaces de poder resistir grandes pesos que cualquier persona común nunca podría.
Las mancuernas son piezas de equipamiento utilizada en el entrenamiento con pesas, son un tipo de peso libre que sirve para trabajar diversos músculos del cuerpo, ya sean deltoides, pectorales, dorsales, bíceps, trapecio, tríceps, cuádriceps, femorales, glúteos, pantorrillas, etc.
