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Synthol: Peligroso Aceite que genera una Musculatura Grotesca

En el mundo existen muchas maneras de lograr el cuerpo perfecto, pero no cabe duda que la tecnología ha ido desarrollando productos que permiten que esto se lleve a cabo de manera rápida. Un producto muy conocido en la actualidad es el Synthol, que se trata de un aceite que se inyecta en el cuerpo y que origina el estiramiento de la membrana (fascia) que recubre los músculos, y así va logrando un notable incremento en la musculatura. La fascia trabaja recubriendo los musculos como una barrera que tambien frena la expansión del mismo, cuando se coloca el Synthol se hace el estiramiento de la membrana.

Synthol: Peligroso Aceite que genera una Musculatura Grotesca

Muscle Core X: Suplemento Energetico para Crear Musculos

Muscle Core X: Suplemento Energetico para Crear MusculosMuscle Core X es un suplemento de musculación, una fuente de energía pura para el cuerpo, que permiten crear músculos como los de los fisicoculturistas, es decir, un cuerpo musculoso y fuerte.

Muscle Core X es un producto en pastillas que ayudan a que los músculos de cuerpo crezcan naturalmente. Además gracias a sus contenidos como Alfa-ketoqlutarate (A-AKG) y Arginina ketoisocaproato calcio(A-KIC), L- Arginina HCI, L- Citrulina y fosfato de dicalcio y de dipotasio, nos brindan energía para evitar la sensación de fatiga, y aumentar la potencia y resistencia.

Además el Muscle Core X tiene otras características importantes a destacar como el incremento del flujo sanguíneo, el aumenta la potencia muscular, la mejora de la libido, la mejora del nivel del oxígeno, y la estimulación de óxido nítrico.

Proteinas para los Musculos

Image and video hosting by TinyPicEn la relación del aumento de masa muscular con relación a las proteínas, bien vale decir que estos componentes poseen una gran importancia en el tema, siendo parte fundamental del asunto. El primer consejo básico a tener en cuenta tiene que ver con la atención que se le debe prestar a la relación calorías-proteínas, en gran número de casos los alimentos que cuentan con buena cantidad de proteínas poseen todavía un mayor valor calórico, si se consumen constantemente y en falta de ejercicios en lugar de ganar masa muscular estaremos obteniendo mal peso gracias a la grasa. Así mismo la presencia de calorías exige mayor uso de las proteínas, evitando el incremento muscular. Otro dato importante en cuanto al buen uso de calorías viene a ser que mientras más hidratos se consumen, menor será la cantidad de proteínas que se utilizan como combustible.

¿Como Aumentar la Masa Muscular?

Si se tiene la sensación de que hace falta ejercitar los músculos para conseguir una mejor apariencia entonces es momento de plantearse la manera de cómo aumentar los músculos, principalmente de los brazos y las piernas. Quizás la primera idea en surgir puede ser la de realizar ejercicios constantemente pero a ello se le debe agregar una alimentación sana y nutritiva. Tampoco se trata de exigirse al máximo con los ejercicios, es recomendable comenzar con lo básico para luego ir acelerando y aumentando el ritmo y la fuerza.

¿Como Aumentar la Masa Muscular?

En primer lugar para ganar mayor masa muscular se requiere ser cuidadosos con la alimentación pues no se trata de engordar en grasa, sino que lo ideal y necesario es aumentar la masa muscular a la vez que se disminuye el porcentaje de grasas. Por otro lado, existe también equívocos con respecto a la ingesta de suplementos proteicos para obtener una mayor masa muscular. No se trata de tomarlos en grandes cantidades pues produce trastornos con el consumo calórico. Esta situación genera que la utilización de las proteínas sean utilizadas principalmente como combustible y no para que sea la base para el incremento muscular.

¿Cómo Marcar el Abdomen Rápido?

Se cree que marcar el abdomen puede ser un proceso duro, pero no imposible. Además de ejercicios se requiere de una adecuada alimentación ya que en conjunto con ellos permitirán desarrollar los músculos y bajar de peso.

Para tener el abdomen deseado se recurre al ejercicio por excelencia: los abdominales. No obstante, se han inventado diversidad de aparatos que prometen un vientre plano y marcado, pero tampoco se puede poner en riesgo la salud haciendo ejercicios de manera descontrolada pues puede llegar a producir mucho daño. De esta manera, una buena rutina de abdominales con algunas sesiones de aeróbicos y una buena alimentación pueden ser la solución para obtener ese tan deseado abdomen marcado.

¿Como Marcar el Abdomen Rapido?

Suplementos Proteicos para los Musculos

Suplementos Proteicos para los MusculosLa búsqueda del cuerpo perfecto es un objetivo que es seguido por muchos hombres y mujeres así como existen muchos los que buscan este fin, existen muchos métodos para lograrlo. Algunos de estos métodos son algo discutibles, otros pueden ser nocivos para quienes los practican e incluso letales. Varias personas recurren a la cirugía por medio de implantes, otros al uso de sustancias perjudiciales como los esteroides, y otros al método básico: trabajo duro y una dieta balanceada.

Entre los suplementos más conocidos tenemos principalmente al Monohidrato de Creatina, la función de este complemento es incrementar la masa muscular por medio de un aumento de la cantidad de creatina que se encuentra en los músculos. La creatina es la responsable de la generación de fosfocreatina, sustancia que permite una mayor producción de ATP, unidades básicas de energía. Este compuesto es desarrollado por el cuerpo humano en pequeñas dosis, básicamente por el hígado, los riñones y el páncreas. Como tal es importante que no se abuse de dicho suplemento, ya que podría traer consecuencias graves como una hipertrofia muscular descontrolada. Al momento de iniciarse con estos suplementos el usuario debe de verificar cuál es la dosis exacta que éste requiere en base a su peso-talla y la rutina de ejercitación que sigue día a día.

Ejercicios para todos los musculos del cuerpo

Los ejercicios que nuestro cuerpo debe recibir para encontrarse en perfecta condición no son muchas veces los que realizamos diariamente, siempre es necesario mantener un gran balance para que nuestra anatomía entera se vea en buena forma. Por ejemplo, no es lo mismo realizar siempre abdominales y descuidar el resto del cuerpo que mantener un cuidado físico completo, de nada sirve tener buenos abdominales si otras áreas se mantienen flácidas. A continuación te presentamos algunos de los tantos ejercicios que se recomienda para diversas partes del cuerpo humano.

Ejercicios para todos los musculos del cuerpo

Existen ejercicios para el cuello, el trapecio y el esternocleidomastoideo, que se realiza con un encogimiento de hombros con una barra como puedes apreciar en la imagen.

Abdominales de Hombres: ¿Cómo conseguir un Abdomen Masculino de Lujo?

Muchos hombres se preocupan por su cuidado personal, ya que siempre quieren lucir bien para poder ser observados por las mujeres, en especial en la época de verano. Por ello, realizan ejercicios para poder lucir el mejor cuerpo del verano, pero para ello se requiere una rutina y dieta especial para seguir.

Abdominales para Hombres

El primer paso es eliminar la grasa del torso, y eso no necesariamente se logra bajando de peso, ello puede ayudar, pero no lo es todo. Muchos no cuentan con una gran solvencia monetaria para poder asistir a un gimnasio, pero todo esto se puede vencer, aunque todo esto sea por causas hormonales.

Para poder tener un abdomen formado, necesitamos realizar ejercicios aeróbicos desde nuestros mismos hogares o en un gimnasio, de unas tres a cinco veces por semana y tratar de agregarle pesas y en especial los abdominales que ayudaran a formar y endurecer los músculos de la barriga.

Abdominales para Hombres: Un abdomen de lujo

Los abdominales no solo te harán lucir un gran cuerpo, sino que te ayudará a mantener fuerte la zona media del cuerpo y a mejorar la postura. Es importante saber que hacer abdominales no ayudara a bajar la “panza”, sino que se necesita una dieta también, también hay que saber hacer diferentes tipos de abdominales, para distintos lugares.

Recuerden que estos abdominales les traerá muchos beneficios como el prevenir dolores de la espalda, vas a mejorar tu postura corporal, combatir la hinchazón, evitar la flacidez y mejorar la estética corporal. Así que si desean contar con una buena figura para el verano empiecen desde ya con una buena dieta y los ejercicios abdominales necesarios.