Los hobbies también conocidos como aficiones, son actividades de entretenimiento que se centran en el interés personal de quien los practica. Suponen una distracción, pero no se llevan a cabo por recompensas o ganancias económicas, más bien por puro entretenimiento y diversión.
Los hobbies se pueden practicar dentro y fuera de casa.
Existen hobbies de todo tipo: saludables, interesantes, divertidos, raros, en solitario, etc.
Beneficios
Mejoran la salud física y mental. Nos permiten alejarnos de la rutina diaria y de los hábitos poco saludables. De esta manera reducen los efectos nocivos del estrés, la soledad, el sedentarismo, y eliminan los pensamientos negativos, mejorando nuestro estado anímico; y es que hacer aquello que nos gustan, provoca que nuestro cerebro segregue endorfinas y serotonina, las llamadas hormonas de la felicidad.
Los hobbies mejoran las habilidades y los conocimientos, tal es así que pueden llegar a convertirse en aliados profesionales pues nos brindan mayor capacidad de emprendimiento, aumenta las capacidades de desarrollo social, y promueve la disciplina, la creatividad y la competencia sana.
Ejemplos
• Aeromodelismo
• Bailar
• Bricolage
• Cantar
• Cine
• Cocinar
• Coleccionismo
• Correr
• Deporte
• Dibujar
• Escribir
• Fotografía
• Historietas
• Jardinería
• Leer
• Música
• Origami
• Papercraft
• Pintar
• Series
• Tocar un instrumento musical
• Videojuegos
• Yoga