Métodos para bajar de peso y para mantenerse en forma existen en gran cantidad, por no decir miles, únicamente uno debe encontrar el que mejor se adecue o bien a nuestras necesidades o estilo de vida. Como uno de los más populares en los Estados Unidos uno podría nombrar el caso del método Tracy Anderson, […]
Resulta muy común que no podamos encontrar el tiempo en nuestra agenda diaria para poder acudir a un gimnasio de manera tranquila; pese a ello esto no significa que tengamos que quedarnos con los brazos cruzados ante la oportunidad de realizar alguna clase de ejercitación corporal, no, podemos encontrar una gran cantidad de ejercicios caseros […]
Esta recopilación de ejercicios de flexibilidad se dirige a todos los principales grupos musculares. El estiramiento debe formar una parte fundamental de cualquier programa de ejercicios y no sólo como parte del calentamiento. Los ejercicios de flexibilidad en este artículo son clasificados como estiramientos estáticos. ¿Cuándo es mejor realizar estiramientos estáticos? Lo ideal sería que, […]
A continuación te mostraremos algunos de los mejores y más vistos videos sobre consejos y tips. Pregnancy Booster Clomid (Pregnancy Health Guru) The Best Exercise for LOWER BODY (Thighs and Butt): Frog Squats Lady GaGa Poker Face Tutorial Makeup Tutorial: How to Fake Abs Lady Gaga Bad Romance Look Fitness – GaGa for Tight Buns […]
La magia no tiene porqué estar fuera del alcance de cualquier persona, pese a la creencia popular hay muchos trucos que cualquier persona común y corriente podría llegar a lograr, todo es cuestión únicamente de un poco de ingenio y práctica a la hora de realizarlos ante público. Aquí vamos a ver el caso de […]
Vamos a rumbear, estas deben haber sido las palabras de Alberto Pérez, cuando percatándose que había olvidado la música para su clase de aeróbicos, decidió reemplazarlo por su música tropical favorita. Y mejor aún, al combinar su baile latino con ejercicios aeróbicos, resultó la manera más entretenida de hacer sentir a sus alumnos, que esa […]
