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Poses y Posiciones Basicas en el Yoga

Como una de las disciplinas físicas y mentales más legendarias que uno puede encontrar todavía en vigencia podemos encontrar al yoga, originaria en la rica cultura milenaria de la India, habiendo sido practicada desde hace ya buen tiempo antes de que comenzara el año cero de nuestro calendario. Hoy en día el yoga se ha convertido en una muy aceptada también dentro del mundo occidental, siendo así que cada vez se vuelva más común que se conozca por lo menos a una persona que realice su práctica. Si te llega a interesar el tema no estaría nada mal poder conocer algunas cuantas posiciones básicas para ver si te acostumbras a su práctica.

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