Patada de Tríceps con Mancuerna o Polea
La patada de tríceps es un ejercicio de tríceps considerado como uno de los más comunes, populares, fáciles y efectivos para tonificar y aislar los músculos de la zona trasera del brazo. No es un movimiento destinado a ganar fuerza física ni a muscular el brazo en exceso.
