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Dolores del Embarazo: Causas de los Malestares

Dolores del Embarazo: Causas de los MalestaresEn esta ocasión vamos a hablar de los dolores del embarazo. Aquél dolor en la zona abdominal y pelvis que muchas embarazadas pueden llegar a sentir se puede considerar como algo común en el caso de breves malestares que no duran bastante tiempo, existiendo diversas causas comunes al respecto. Lo más normal es sentir esta clase de malestares durante la etapa en la que el embrión se adhiere a la pared uterina, causando cólicos algo similares a los que llegan con la menstruación. Aparte de ello, durante el segundo trimestre es común sentir algo similar, esta vez debido a que los músculos comienzan a estirarse; así mismo, cerca a la etapa de parto es común la existencia de contracciones falsas así como la presencia de mayor cantidad de cólicos, ambas señales de que la fecha del parto está cada vez más cercana.

Remedios Caseros para el Dolor de Estomago

Remedios Caseros para el Dolor de EstomagoAlgunos de los remedios caseros para el dolor de estómago se alivian con tomar una infusión de albahaca, si la dolencia consiste en espasmos estomacales. Para ello debes utilizar un puñado de hojas de albahaca y ponerlas a hervir durante 15 minutos, dejando que la infusión repose por cinco minutos más para luego consumirlo.

Asimismo, también puedes solucionar el dolor estomacal si usas mejorana y orégano. Debes colocar una cucharada de cada una de estas en una taza de agua, dejarlo reposar y beberlo.

Por otro lado, si el estómago sientes dolor y ardor, lo que debes hacer es prepararte un antiácido natural. De esta manera, lo más recomendable es tener medio de vaso de agua a la mano y completar el resto con zumo de limón, al que debes añadir una pequeña cucharada de bicarbonato de sodio. Esta pequeña receta puede beberse cada vez que el dolor sea intenso.

Cansancio Cronico: ¿Como combatirlo y renovar energias?

Hoy en día resulta muy común escuchar, conocer o ser una de las personas que sufren de fatiga durante todo el día. Como es costumbre en todas estas clases de casos, el individuo afectado suele creer que todo este cansancio es proveniente de la actividad realizada durante el paso de los días, en parte puede que esto sea verdad pero hay otra opción que se debe tomar en cuenta en esta clase de casos, se puede estar sufriendo de lo que se conoce como cansancio crónico.

Cansancio Cronico: ¿Como combatirlo y renovar energias?

Para quienes no estén muy familiarizados con este término, el cansancio crónico es producido exclusivamente por el estilo de vida que manejamos, es decir, tanto nuestros hábitos alimenticios como las horas que empleamos para dormir y nuestro estado emocional juegan un rol muy importante. Un mal empleo de todo lo anterior produce un enorme cansancio y sentimiento de pereza difícil de poder eliminar. Hay que tener mucho cuidado en no poder diferenciar el cansancio común con el de tipo crónico, puede que termine siendo un problema que te aqueje por un buen período de tu vida.

Evita las migrañas y las jaquecas

Si eres una de las personas que sufre de continuos dolores de cabeza, entonces es preferible evitar comer alimentos como los lácteos, la cebolla, el ajo, el pescado, la palta, los chocolates.

Procura comer cualquier tipo de aceite vegetal como el aceite de oliva, girasol, lino, si son frutas consume muchas frutas que tengan vitamina C como los cítricos, la manzana, y la pera y si va a consumir pescado que sea blanco, y si consumes ajos y cebolla que sean crudas.

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