Dukan: Dieta Francesa de Proteinas y Hortalizas
En esta ocasión te vamos a ofrecer una buena manera de adelgazar pues te presentaremos a la dieta Dukan o dieta Dukana, perteneciente justamente al doctor del mismo nombre, Pierre Dukan, nutricionista que ha destinado buen tiempo a la creación de este método de adelgazamiento, basado fundamentalmente en el consumo de alimentos básicos como las proteínas y las hortalizas. Vale decir que la dieta carece de una base sólida científica pero son muchas las personas que la apoyan.
En esta ocasión vamos a decirte cómo 
El problema que suele encontrarse con relación a la alimentación de tipo vegetariana es la creencia de que el consumo de cualquier tipo de estos insumos resulta favorable; siempre hay que tener un control en cuanto a cubrir exactamente las necesidades nutricionales exactas que exige nuestro 
Cuando se habla de la realización de una 
La zona abdominal para muchos es la parte más sexy del cuerpo; sin embargo es la que más fácilmente pierde su forma, sobre todo en las personas que no tienen un régimen regular de ejercicio, metabolismo acelerado que no permite la acumulación de grasa en su organismo y una balanceada alimentación diaria.
nimo de buena alimentación. Debemos tener un régimen alimenticio que nos permita obtener la energía necesaria. La grasa es energía que no se consumió.
En sí la Dieta Atkins se basa principalmente en llevar una restricción en el consumo de alimentos con presencia de glúcidos, siendo por ello mucho más favorable alimentarse a base de alimentos que presenten mayor número de proteínas.