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Dieta del Mango Africano: Adelgaza y Elimina el Colesterol

Hay muchos frutos cuyas grandes cualidades los vuelven perfectos para poder introducirlos en nuestra dieta. De esta manera nos encontramos con el mango de África, el cual posee cualidades propias que ayudan a que se elimine el colesterol de forma sencilla y fácil si es que se recurre a su uso constante. El mango de África, también conocido por su nombre científico Irvingia gabonensis, saltó a la fama en los Estados Unidos luego de haber sido recomendado de forma continua por el muy popular Dr. Oz, quien veía en el hecho de ser un alimento 100% uno de sus mayores encantos.

Dieta del Mango Africano: Elimina el Colesterol y Baja de Peso

¿Cómo Bajar de Peso?

¿Deseas bajar de peso de la manera más sana? Seguramente ya estás cansada de esos rollitos demás que se acumulan en el abdomen. Bajar de peso no solo es cuestión de verse bien físicamente y estéticamente sino que lo más importante es que bajar de peso nos ayuda a tener una buena salud.

¿Como Bajar de Peso?

¿Cómo bajar de peso?

La respuesta en sencilla, al momento de tus comidas procura reducir las porciones y alimentarnos saludablemente. Cambia las grasas y harinas por ensaladas y comidas sanas baja en calorías. Las ensaladas no tienen que ser desabridas. Puedes hacer una mixtura de verduras y aderezarlas con un aliño agradable en base a aceite de oliva, limón y hasta un toque de miel.

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