Si es que se habla de dietas que relacionen las frutas con buenos resultados en la pérdida de peso se debe tener en cuenta como una de las más populares a la que se realiza en base a piña, siendo éste un alimento que se llega a considerar como rico en fibra y agua así como componentes como vitamina C, potasio, calcio, fósforo, hierro, entre muchos otros, razón más que suficiente para tomar más en cuenta su consumo constante.