Los ejercicios cardiovasculares son aquellos que reciben este nombre gracias a que hacen trabajar al corazón, estimulándolo y fortaleciéndolo junto a los pulmones, aparte de ello también tengamos en cuenta que ayudan a quemar calorías y así perder peso con su práctica diaria. Lo bueno de los ejercicios cardiovasculares es que uno los puede realizar […]