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Vitaminas para el Cabello

Vitaminas para el CabelloEs bien sabido que un buen cuidado de cabello garantiza más seguridad y estética, pero qué pasa cuando nos damos cuenta que vamos perdiendo cabello o notamos que crece en mal estado. Es evidente que ante esta situación estamos pasando por un problema de falta de vitaminas que nos ayuden a conservar un buen estado de nuestro cabello. Como todo radica en la alimentación vamos a revisar que tipos de suplementos podemos consumir y junto a ellos lograr nuestra óptima salud y crecimiento.

Una buena opción es tomar suplementos vitamínicos a diario y qué mejor manera, que hacerlo mediante las comidas. El complejo de vitamina B, vitamina C, hierro y lisina son perfectos para favorecer la salud y el rápido crecimiento de un cabello sano. Por su parte la vitamina C es muy buena gracias a su efectividad de restaurar y evitar las puntas quebradizas. Al mismo tiempo la vitamina B1 nos ayuda a generar más proteínas para el cuerpo, aquellas que son esenciales para el cuidado del cabello, piel y uñas. Otro beneficio es que realza el brillo y grosor de los folículos capilares.

Cabello Sano: Tu mejor look

Cabello Sano: Tu mejor lookTodas las personas buscamos lucir bien en todos los momentos de nuestra vida, pero una de las partes especiales y notorias que tiene cada individuo es su cabello, que siempre va a tratar de lucirlo de la mejor manera con muchas formas de poder cuidarlo por medio de cremas, gel, tratamientos, etc.

Lo importante para tener el cabello sano, es cuidarlo. Es importante tener un momento especial para el cuidado del cabello, usando el shampoo indicado con el acondicionador de la misma marca, porque si usamos diferentes marcas en los dos casos, podremos lograr tener formación de caspa.

El cabello es nuestra carta pase para algún lugar y en especial en demostrarle a las personas como es nuestra actitud, personalidad, etc., quiere decir mucho de nosotros, hasta como va nuestra autoestima, ya que con un cabello descuidado no podríamos sentirnos bien con nosotros.

Caída del Cabello: Causas y Tratamientos

La caída del cabello en extremos es llamada calvicie o alopecia, y es una situación más común en los hombres que en las mujeres, sin embargo algunas féminas también sufren de la caída o pérdida del cabello producto del stress, el embarazo, los cambios hormonales, mala alimentación, entre otros; si es tu caso no te preocupes, existen una serie de soluciones para evitar la caída de nuestro cabello.

Caída del Cabello: Causas y Tratamientos

En primer lugar debemos llevar una buena alimentación ingiriendo vitaminas, minerales proteínas y sobretodo hierro.