La hinchazón del vientre puede deberse a múltiples razones, pero viendo algunas soluciones sencillas a seguir tengamos en cuenta que deberíamos acostumbrarnos a tener nuevos hábitos alimenticios, comenzando a comer mucho más despacio y por lo menos tomar unos dos litros de agua al día, estos hábitos ayudan a una mejor digestión. Asimismo evita bebidas con gas, bebidas alcoholicas, alimentos con demasiada sal, cereales en exceso ya que causan problemas de flatulencia, e inclusive el estrés de cada día, por ello intentemos buscar también diversas formas de relajarnos.