A lo largo del tiempo los masajes han ido cobrando importancia no sólo estética, sino que se ha demostrado que son fundamentales para gozar de buena salud. Las propiedades de los masajes son fundamentalmente dos beneficios: uno terapéutico y otro relajante.

Eesulta terapéutico cuando se padece de dolor muscular motivado principalmente por el estrés. Y es relajante cuando se vive el día a día con rutinas difíciles. En todo caso, siempre cuando se pueda es recomendable tomarse un pequeño tiempo para unos masajes, los resultados tras ellos son evidentes.

Un paso muy importante es tener en cuenta que antes de cualquier masaje se requiere evitar estar con el estómago lleno, no es lo más recomendable estar en pleno proceso de digestión ni tampoco haber tomado alcohol o algún estimulante. Así también, para los masajes se necesita llevar ropa cómoda, además, es preferible no llevar joyas ni usarlas mientras se realiza la sesión.