El estreñimiento es una condición que consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos, lo cual da como resultado una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras. Además se presenta inflamación abdominal. Hay estreñimiento cuando hay una frecuencia inferior a una deposición cada tres días. El estreñimiento es una condición bastante común que puede degenerar en hemorroides o fisuras.

El estreñimiento puede deberse a que la falta de ejercicio, a la poca ingesta de líquidos, al consumo de alimentos con poca fibra, al estrés, consecuencia de problemas de tiroides, problemas del hígado, problemas de la vesícula, la menopausia, el embarazo y la obstrucción de colon.

Existen una serie de remedios caseros y naturales para combatirlo, corregirlo y normalizar la situación.