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Etiqueta: Ejercicios para Biceps

Mejores Ejercicios para Bíceps

El músculo bíceps se localiza en la región anterior del brazo y es el encargado de producir la flexión del antebrazo. Los bíceps constan de dos cabezas: la cabeza larga y la cabeza corta. La cabeza larga, llamada también externa, tiene la función de doblar el codo y contribuir en acciones de la articulación del hombro que impliquen elevar el brazo. La cabeza corta o interna, de igual manera ayuda a doblar el codo y contribuye a otras acciones en la articulación del hombro.

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