La Dieta del Ayuno también conocida como la dieta en días alternos o la Dieta 5:2 es una dieta rápida se ha convertido en la dieta de moda y todo el mundo habla de ella ¿Pero a qué se debe tanto éxito? Se trata de un método de adelgazamiento famoso y polémico que permite perder 5 kilos en un mes, y el cual ha sido probado por Jennifer Aniston, Jennifer López y Gwyneth Paltrow.