Inicio Etiquetas Dejar de Fumar

Etiqueta: Dejar de Fumar

Mejores Tratamientos para Dejar de Fumar

Mejores Tratamientos para Dejar de FumarEl dejar de fumar es una meta que muchos no pueden llegar a cumplir, siendo esto debido a la adicción que puede llegar a generar el cigarro, volviéndose más que nada una costumbre de vida. Por ello mismo nos encontramos ahora con la presencia de algunos tratamientos que aseguran poder frenar las ganas de poder fumar a los individuos.

Entre los mejores tratamientos para dejar de fumar encontramos a:
• Gomas o Chicles de Nicotina
• Parches de Nicotina
• Aerosol Nasal de Nicotina
• Inhalador de Nicotina
• Bupropion
• Clonidina
• Láser
• Terapia Psicosocial

Consejos y Tips para Dejar de Fumar

La nicotina es una sustancia que se puede volver adictiva siendo esta la razón por la que fumar es algo imprescindible en la vida de varias personas, así mismo, el hecho de tener un hábito diario como el fumar hace que la gente se vuelva dependiente de estas acciones, por estas razones dejar de fumar es una tarea muy difícil. El simple hecho de que fumar produzca mayores posibilidades de contraer cáncer o un ataque al corazón son suficientes para pensar en dejar este hábito, además las personas que viven junto a un fumador muchas veces terminan siendo las más perjudicadas.

Consejos y Tips para Dejar de Fumar

Lo primero para dejar de fumar es tener la convicción de hacerlo, ponerse una fecha base para esta comenzar es lo mejor ya que nos estaremos preparando de antemano para la llegad de esa fecha, de la misma manera, contarle nuestra decisión a familiares y amigos puede resultar beneficioso ya que ellos pueden mantener un chequeo cada vez que se encuentren cerca a nosotros. De la misma manera hay que mantener nuevas rutinas de vida para poder ir apartando la de fumar, la simple opción de masticar un chicle puede ser el inicio de un cambio; sal a caminar, ver películas, etc, cualquier actividad que te distraiga puede ser beneficiosa.