Al acercarse la temporada de verano estamos ansiosos por lucir el mejor cuerpo y los mejores músculos; sin embargo en muchos casos el ejercitarse puede requerir pasar horas en el gimnasio y también un costo monetario que muchos no pueden solventar. Por ello el día de hoy te damos unos consejos sobre cómo aumentar los bíceps desde casa, ahorrándote tiempo y dinero el cuál puedes invertir en los alimentos que serán necesarios en tu dieta para poder tener lo bíceps perfectos.