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Desayuno: El Alimento más Importante del Día

Desayuno: El alimento mas importante del diaSi quieres tener un equilibrio entre belleza y salud, no debes olvidar la alimentación, especialmente el desayuno. El desayuno, el primer alimento diario, es considerado por muchos la comida más importante del día y es que tiene un valor nutritivo único. El desayuno debe proporcionarnos energía y vitalidad. Debe incluir todos los grupos alimenticios y ser bajo en grasa.

Alimentación Sana: Para estar siempre regia

Bien sabes que para mantener una buena salud y un cuerpo estéticamente bonito, es necesaria una buena alimentación, pues esta dará todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantenerse enérgico y vigoroso. A continuación vamos a darte algunos consejos para que te mantengas en forma y llena de salud. ¿Qué te parece?

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