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Principales Sales Minerales para el Cuerpo

Nuestro cuerpo necesita de ciertos nutrientes y sales minerales para poder funcionar cabalmente y mantenerse sano. La alimentación y nutrición es muy importante para el bienestar del cuerpo.

Las sales minerales son el calcio, el fósforo, el magnesio, el flúor, los electrolitos, el sodio, el cromo, el selenio, el zinc, el cobre, el flúor, yodo, entre otros.

Por ejemplo, el calcio, fósforo, magnesio y flúor nos sirve para mantener sanos nuestros huesos y dientes.

Los electrolitos hidratan nuestro cuerpo mientras que el calcio y el magnesio mantienen sano el sistema nervioso y muscular.