¿Cuales son los Sintomas de los Trigliceridos Altos?

Los triglicéridos son moléculas grasas compuestos por una triple cadena que circulan por la sangre hacia todo el organismo para dar energía o ser almacenada en forma de grasa, almacenándose también en el tejido graso. Cabe señalar que un nivel alto de triglicéridos en la sangre se denomina hipertrigliceridemia, asociada con riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Si bien los síntomas de los triglicéridos altos son prácticamente inexistentes hasta que se hace notoria la presencia de una daño significativo en la persona, pueden generar enfermedades en el páncreas, hígado y el bazo, así como almacenar demasiada grasa en la piel, produciendo los peligros de un ataque cardíaco o un accidente cerebro-vascular, si los triglicéridos son elevados durante un tiempo prolongado.

Al tratarse de una enfermedad silenciosa, en la mayoría de los casos no presenta síntomas, aunque cuando el mal se agrava se puede generar ciertas molestias como xantomas, pancreatitis inflamatoria, vómitos y fiebre, para lo cual se deberá acudir al médico inmediatamente.

Vale mencionar que los niveles de triglicéridos en la sangre tienden a variar según el sexo del individuo, por ejemplo, las mujeres suelen tener niveles mayores que el caso de los hombres y asimismo hay que tener en cuenta la edad y el peso de la persona. Se calcula que los niveles comunes de triglicéridos para una persona tienen que rondar entre 150 y 200 mg/dl (miligramos por decilitro), luego, entre 200 a 400mg/dl se habla de un límite riesgoso, siendo el paso de 400 a 1000 mg/dl considerado como en demasía peligroso para el organismo. Para quienes sufren de problemas cardiacos, los niveles de triglicéridos deben ser inferiores a 100 mg/dL. Para ello, la única manera de saber si los niveles de triglicéridos son elevados, es realizarse un examen de sangre que determinará la cantidad de estas moléculas.

Por ello, debes estar alerta ante cualquier molestia y prevenir este mal que pueden causarlo diferentes motivos como el exceso de peso, el consumo de calorías de forma excesiva, los de mayor edad, el uso de medicamentos o anticonceptivos, esteroides y diuréticos. Igualmente, debes tener mayor cuidado si tienes enfermedades renales y hepáticas, diabetes o hipotiroidismo, así como las mujeres después de la menopausia.

Para reducir los peligros de triglicéridos altos, debes tener una dieta saludable o, de acuerdo al caso, consumir complementos nutricionales. La dieta debe estar basada en fibra, como frijoles y avena, y granos enteros. También es recomendable el consumo de pescados grasos, pues contienen Omega 3, ayudando a reducir los niveles de triglicéridos en la sangre.

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4 comentarios

  1. mis sintomas de los trigliserido altos son dolor de cabeza, mareos, de repente se me olvidava algo todo esto es a causa de que tengo higado graso y estoy muy asustada tengo 29 anos los doctores me dicen que no es nada de peligro pero no se si sea verdadm; en los trigliceridos losresultados de sangre me salieron 285 dice el doctor que para mi edad están un un poco altos que consejo me pueden dar……….

  2. Hola estoy preocupado ya que fui a sacarme analisis de sangre y salio en el colesteros 87, glucosa 115 y trigliceridos 262, el doctor me dice q tengo q bajar de peso y comer menos azucares,uqe debo bajar la mnedida de los trigliceridos y de lo demas estoy bien.Tengo 39 años, quisiera saber si estoy muy mal porque creo que mi doctor no quiso asustarme pero yo me siento preocupado.

  3. Saludos! yo en una ocacion saque 500 de trigliceridos… losbaje haciendo ejercicio, dejando de comer todo tipo de harinas, comia todo asado, nada de aceite, mucha agua y con medicamento (bezofibrato) es tardado de bajar pero si se puede, tarde 3 meses en bajarlos..

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