Si buscas ganar peso por que crees que tu cuerpo es muy delgado no está de más primero consultar con un nutricionista para que te diga cual debería ser el peso que deberías ganar en cifras, o si es que en verdad esto no es tan necesario, más que nada se trata de una medida [...]

El problema que suele encontrarse con relación a la alimentación de tipo vegetariana es la creencia de que el consumo de cualquier tipo de estos insumos resulta favorable; siempre hay que tener un control en cuanto a cubrir exactamente las necesidades nutricionales exactas que exige nuestro cuerpo. Es aquí donde la dieta vegetariana nos ayuda, [...]

En sí, la dieta mediterránea lleva varios siglos de tradición en esta región de Europa, siendo prácticamente una parte fija de la cultura local. Países como Italia, España, Grecia, Francia, Portugal, Marruecos, Mónaco, Túnez, entre varios otros se han visto muy favorecidos al respecto. Su creación no es exactamente algo decidido con anticipación, más bien [...]

Desde el punto de vista técnico, la nutrición es en sí la ciencia que se encarga de estudiar y mantener el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macro sistémico, haciendo que el cuerpo funcione de la mejor manera posible para evitar la aparición de diversos males relacionados. Todo esto comienza a tornarse mucho [...]

Cuando se habla de la realización de una dieta se debe tener muy en cuenta que se trata de una responsabilidad constante, toda aquella persona que busca adelgazar debe tener muy en claro que se requiere un gran compromiso hacia si mismo para seguir todos los pasos al pie de la la letra. Absolutamente de [...]

En sí la Dieta Atkins se basa principalmente en llevar una restricción en el consumo de alimentos con presencia de glúcidos, siendo por ello mucho más favorable alimentarse a base de alimentos que presenten mayor número de proteínas. Con ello los principales alimentos a toma en cuenta en base a la dieta Atkins vendrían a [...]

Entre los males más comunes que pueden afectar al ser humano bien se puede nombrar como uno de los recurrentes y crecientes en los últimos tiempos a la diabetes, el cual afecta a millones de personas en todos los continentes. La diabetes se produce cuando se comienzan a presentar trastornos del metabolismo que se caracterizan [...]

Una de las dietas que más te puede llegar a favorecer viene a ser la denominada de tipo proteica, con la cual se puede adelgazar hasta tres kilos en un plazo de 12 días, y todo gracias, en gran parte a la carne (exacto, no leíste mal).
La gracia de la dieta proteica se basa primordialmente [...]

La grasa es el mayor enemigo para muchas personas que buscan llegar a poseer la figura perfecta, o por lo menos para quienes buscan el peso ideal. La grasa acumulada es uno de los mayores inconvenientes debido a que debido a las altas cantidades que se almacenan en diversas partes del cuerpo, resulta una tarea [...]

Lo que se busca mediante una dieta disociada es mostrar que el aumento de peso no se logra directamente mediante las calorías, si no en las combinaciones que mucha veces se realiza de diversos tipos de alimentos. Se dice que el sistema digestivo está diseñado para digerir y absorber en cada uno de sus niveles [...]