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Entradas con etiquetas ‘Bodybuilding’


Mr. Olympia: La Mayor Competición de Culturismo Profesional

Mr. Olympia es la mayor competición de culturismo profesional, la cual se celebra todos los años y que reúne a los mejores fisicoculturistas a nivel mundial. El Mr. Olympia es organizado por la IFFB (Federation of BodyBuilding & Fitness) y fue creado por Joe Weider en el año 1965.


Halterofilia: Levantamiento de Pesas

Para ponerse en forma encontramos diversos tipos de ejercicios, asimismo también vale mencionar que estos mismos bien pueden diferenciarse entre sí por el hecho de estar destinados a entrenar diversas partes del cuerpo. Un caso muy popular es el del levantamiento de pesas, también reconocido como halterofilia para lo que concierne a un nivel de […]


Mancuernas: Equipamiento para el Entrenamiento con Pesas

Las mancuernas son piezas de equipamiento utilizada en el entrenamiento con pesas, son un tipo de peso libre que sirve para trabajar diversos músculos del cuerpo, ya sean deltoides, pectorales, dorsales, bíceps, trapecio, tríceps, cuádriceps, femorales, glúteos, pantorrillas, etc.

  

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