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Zumba: Quema calorias de manera divertida

¿Quieres ejercitarte de manera divertida? Entonces anímate a quemar calorías al ritmo del Zumba. Por si no lo sabías te contamos que se trata de un nuevo y hoy en día muy popular método para mantenernos en forma y llevar una vida saludable. photo credit: Cimm ¿En qué se basa el Zumba? Pues es una […]


Ejercicios para bajar de peso

Si estás algo subida de peso y deseas eliminar esos kilos demás debes saber que no solo lo lograrás haciendo una dieta estricta sino que además necesitas una buena rutina de ejercicios que te ayuden a quemar la grasa acumulada.

  

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