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Pole Dance: El Sensual Baile del Tubo

En el caso femenino últimamente hemos podido ver que se ha vuelto muy de moda la práctica del famoso baile del tubo, de carácter muy sensual que se caracteriza por realizar coreografías de muchas veces gran carga erótica alrededor de un tubo muy al estilo puro de los que hay en los clubes de striptease. […]

Zumba: Un metodo de baile fitness

Vamos a rumbear, estas deben haber sido las palabras de Alberto Pérez, cuando percatándose que había olvidado la música para su clase de aeróbicos, decidió reemplazarlo por su música tropical favorita. Y mejor aún, al combinar su baile latino con ejercicios aeróbicos, resultó la manera más entretenida de hacer sentir a sus alumnos, que esa […]

Zumba: Metodo de ejercicios para bajar de peso

¿Te gustaría quemar calorías bailando mientras tu cuerpo libera una gran cantidad de endorfinas (conocidas como las hormonas de la felicidad)? Entonces debes practicar Zumba. Este novedoso sistema aeróbico hará que tus hormonas se regeneren, que te sientas bien emocionalmente y como beneficio adicional que puedas bajar esos kilos demás. photo credit: Cimm Practicar Zumba […]

  

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