Entradas para la Categoría ‘Alimentacion’

Aumentar la Leche Materna: Mejorar la Lactancia

Toda madre tiene la responsabilidad de darle de lactar a su pequeño hijo para que este mismo pueda nutrirse con el que se puede llegar a considerar como su primer alimento. Al respecto, para poder tener lista una mayor cantidad de nueva leche lo importante es la succión por parte del bebé, es decir, que [...]

Hoodia: Planta Africana que Quita el Apetito

Hoodia es el nombre de un tipo planta de forma muy similar a lo que viene a ser un cactus, contando con diversas flores que le decoran los tallos. Posee un tamaño compacto debido a no llegar a pasar el metro de altura y resultan originarias de tierras sureñas africanas, aunque también vale notar que [...]

Garcinia Cambogia: Planta Quemagrasa de la India

La Garcinia Cambogia, también conocido como tamarindo malabar es un arbusto que crece al sur de la India, y es una planta medicinal ideal para perder peso pues contiene ácido hidroxicítrico y antocianósidos, y con la ayuda de una dieta baja en grasas y calorías, notaremos sus propiedades adelgazantes. La Garcinia cambogia se caracteriza por [...]

Minerales en los Alimentos

Entre los alimentos que consumimos comúnmente en nuestra dieta nunca debería faltar la presencia de minerales, los cuales son considerados como micronutrientes de tipo inorgánicos que son muy importantes para el funcionamiento común de nuestro cuerpo ya que le van a permitir poder realizar todas las funciones metabólicas, la elaboración y recuperación de tejidos y [...]

Tabla de Alimentos: Piramide Nutricional

La tabla de alimentos es la encargada de mostrarnos la cantidad recomendable que se debe consumir con respecto a la gran variedad de estos mismos existentes, siendo así que para poder encontrar un método sencillo mediante el cual las personas puedan reconocer como poder administrar el consumo de estos mismos. Es bueno que toda persona [...]

Principales Alimentos Acidos

Los alimentos ácidos ayudan a despertar el apetito, mejorar la digestión, disminuir la velocidad de vaciado del estómago, reducir el efecto que tienen los carbohidratos de estimular la insulina, protegernos contra enfermedades cardíacas y el cáncer, entre otros; y es que los alimentos ácidos por lo general son una fuente excelente de vitamina C y [...]

Principales Alimentos Energeticos

Nuestro cuerpo requiere de energía para poder realizar toda clase de acciones por más simples que estas sean, pues tengamos en cuenta por ejemplo que nadie va a poder resistir cargar grandes cantidades de peso en caso de no contar con la fuerza necesaria para lograrlo. Por ello mismo veamos que el cuerpo necesita de [...]

Alimentos Protectores y Reguladores

¿Tienes bien en claro cuales son los alimentos que resultan favorables para el cuidado de tu organismo? Seguro cuentas con una idea acerca de ello mismo pero no de modo concreto una respuesta específica, razón por la cual ahora nos toca hablar de los denominados alimentos reguladores, los cuales van a ser tu principal ayuda [...]

Principales Alimentos Quemagrasas

Una idea errónea que se suele tener con respecto a la búsqueda de bajar de peso es que todo tipo de alimentos están en nuestra contra, es decir tan solo nos ayudan a poder subir de peso. Hay que borrarse de una vez por todas ello de la mente ya que seguramente no se está [...]

Calorias de los Alimentos

Dentro de los alimentos se suele reconocer a las calorías como un tipo de medida especial que se relaciona de manera directa con el calor, siendo así que por ejemplo para la física su uso guarda una relación directa con el calor necesario para que la temperatura pueda subir un grado centígrado en relación a [...]