En el caso de tener una cabellera rubia natural y querer resaltar su color o darle un toque más claro. Una de las alternativas caseras más favorables es el uso de una infusión de flor de manzanilla, utiliza este líquido luego de cada vez que te laves el cabello y en pocas semanas podrás comenzar a notar los cambios positivos en tu cabellera. Un caso similar es el uso de sumo filtrado de tres limones en un litro de agua con un poco de sal, pese a parecer una receta debes usarlo luego de cada lavado de cabello.

La mayoría de las personas alguna vez en su vida se han aplicado alguna clase de mascarilla, sea por tratamientos de belleza, para curar cicatrices, para relajar la piel o por diversas otras razones. Sin embargo, para aplicarla se necesita tener ciertos cuidados. La mejor manera de aplicarla para que permita tener mejores efectos sobre la piel, consiste en primer lugar, en lavarse la cara con agua caliente, y si fuera posible, con vapor durante aproximadamente 10 minutos.

Con esta técnica se conseguirá abrir los poros y además, la piel podrá absorber mejor los ingredientes. Luego se aplica la mascarilla realizando movimientos circulares y suaves. Se debe tener claro que se empieza a aplicar por la frente, luego se continúa con la nariz, pómulos, mejillas y barbilla. Posteriormente se retira la mascarilla tras haber finalizado el tiempo indicado y se procura hacerlo con agua tibia y finalmente, con agua caliente.

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Un problema común del cabello que resulta común, viene a ser el hecho de tener casos de cabello graso, dando en muchos casos una imagen de tener la cabellera sucia y mal cuidado pese a que uno intente lo contrario. Son diferentes las razones por las que el cabello quede graso, por ejemplo el estrés, medicamentos, cambios hormonales, etc. Aunque no lo creas, una buena alimentación puede evitar la aparición de la grasa en el cabello, evita el alcohol, consumir aceites vegetales y no abusar de las frituras, también opta por el consumo de féculas. Por último, una receta casera: mezcla un poco de shampoo neutro con yema de huevo y unas cuantas gotas de aceite de romero.

Para evitar la aparición de espinillas, o detenerla en caso de ya poseerlas, te brindamos algunos tips caseros y pequeños tratamientos que pueden serte de gran ayuda, sin causar mayores complicaciones o la necesidad de un listado largo de implementos.

Comenzando por una técnica vaporizante, debes tener agua hirviendo, a la cual debes agregarle un manojo de ramas de hinojo, ortiga (conocida también como Urtica) y planta o flor de tilo. Una vez que estos ingredientes se mezclen y suelten sus componentes al hervido lo único que queda es acercar el rostro o la parte afectada hacia el recipiente y cúbrete con una toalla para crear un ambiente cerrado. Durante por lo menos un cuarto de hora mantente en este posición y luego pasa a limpiarte el sudor y vapor con una toalla de material suave para cuidar la piel y sacar las espinillas, en caso de que estas se nieguen a soltarse de la piel no las fuerces, fácilmente se desprenderán en una segunda sesión. Una alternativa muy similar es la de utilizar dos cucharadas de hojas de tomillo en agua hirviendo, su vapor ayuda a expulsar la grasa.

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Para casos muy graves o por lo menos con gran número de cicatrices de acné, la mejor alternativa es optar por el uso de un tratamiento de tipo médico, el cual puede llevarse a cabo en un centro de estética en manos de un especialista. Existen diversas clases de técnicas para hacer desaparecer las marcas y cicatrices, siendo el más común el peeling o también llamado exfoliación, el cual se logra en base a elementos químicos utilizados en proporciones exactas. Aparte hay otras clases de tratamientos como el uso de tecnología láser, cremas especiales, entre otros, lo común en todos estos es que a más intensidad o número de sesiones más grave es el estado de la piel. Eso sí, luego de ellos hay que protegerse de la luz solar.

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En sí, la dieta mediterránea lleva varios siglos de tradición en esta región de Europa, siendo prácticamente una parte fija de la cultura local. Países como Italia, España, Grecia, Francia, Portugal, Marruecos, Mónaco, Túnez, entre varios otros se han visto muy favorecidos al respecto. Su creación no es exactamente algo decidido con anticipación, más bien se trata de la unión de influencias que han dejado diversos pueblos que han vivido en la zona durante la historia, tanto celtas, antiguos griegos y romanos, iberos y árabes han otorgado algo nuevo en su momento de auge en la región mediterránea. Cada uno de estas culturas otorgó un elemento, por ejemplo los árabes brindaron el arroz, las pastas y algunos vegetales, mientras que a los romanos se les otorga los tres ingredientes fundamentales de la dieta mediterránea: pan, aceite y vino.

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Los remedios naturales son todas aquellas formas de tratar una enfermedad o molestia que nos afecta, como la depresión, males al hígado, entre otros, utilizando plantas, que son consumidas o utilizadas de diversas formas.

Entre los mejores remedios naturales encontramos a:
• Hipérico o Hierba de San Juan: antiinflamatorio para espasmos musculares, calambres y depresión
• Damiana: Antidepresivo, tonificante nervioso y hormonal
• Borroja: Antidepresivo, efectivo para agotamiento, fatiga, cansancio y melancolía
• Frutas ricas en Vitamina C: Antidepresivos
• Bugambilia: Remedio contra la tos
• Berros: Para problemas con el hígado
• Zumo de remolachas rojas, zanahoria, manzana, limón y levadura de cerveza: Remedio contra la anemia
• Extracto de la raíz coleus forskohlii: Remedio contra la obesidad
• Musgo Chino Huperzia serrata: Remedio contra el Alzheimer
• Extracto de Espino Blanco: Remedio contra la Angina de Pecho
• Cardo Mariano: Remedio contra las toxinas
• Extracto de Semilla Griffonia Simplifica: Remedio contra el Insomnio
• Semilla de Guaraná: Remedio contra la fatiga
• Jengibre: Remedio contra las nauseas y el malestar estomacal

Los barros o el acné es un problema epidérmico que ataca principalmente durante adolescencia y que en muchos casos puede perdurar por buen tiempo en la vida joven-adulta de cualquier persona. Se trata de una inflamación cutánea que en la pubertad está relacionada con los altos niveles de testosterona, en otros casos se presenta debido a casos de estrés, acumulación de células muertas en la piel, la aparición de bacterias en los poros, entre muchas otras razones.

El acné es una inflamación de la piel debido a que los poros se encuentran tapados, llenándose internamente de secreciones de grasa que puede producir a la pus. Por lo general las partes del cuerpo que se pueden ver dañadas principalmente con su aparición es el rostro, espalda, pecho, brazos, aparte de ello también puede aparecer en otros lados.

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Algunos de los remedios caseros para el dolor de estómago se alivian con tomar una infusión de albahaca, si la dolencia consiste en espasmos estomacales. Para ello debes utilizar un puñado de hojas de albahaca y ponerlas a hervir durante 15 minutos, dejando que la infusión repose por cinco minutos más para luego consumirlo.

Asimismo, también puedes solucionar el dolor estomacal si usas mejorana y orégano. Debes colocar una cucharada de cada una de estas en una taza de agua, dejarlo reposar y beberlo.

Por otro lado, si el estómago sientes dolor y ardor, lo que debes hacer es prepararte un antiácido natural. De esta manera, lo más recomendable es tener medio de vaso de agua a la mano y completar el resto con zumo de limón, al que debes añadir una pequeña cucharada de bicarbonato de sodio. Esta pequeña receta puede beberse cada vez que el dolor sea intenso.

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A continuación te presentamos las alternativas a tomar para liberarte de todo rastro de cabello graso.

El peor problema de tener un cuero cabelludo graso viene a ser que este se apelmaza, volviéndose oloroso, complicado de manejar y peinar además de atraer la suciedad. Suele verse mucho en la adolescencia y en períodos de cambios hormonales, por ello mismo si notas que puedes estar sufriendo de este mal capilar lo primero que debes dejar de hacer es utilizar diariamente productos como cremas capilares o cualquier clase de gel, su uso en exceso trae este problema, por lo menos intenta utilizarlos un par de veces a la semana como máximo. Lo mismo se puede decir de los acondicionadores luego de lavarse el cabello.

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