La jaca también conocida como jack, yaca, nangka o panapén es una fruta oriunda de Bangladesh en Indonesia, considerada como milagrosa pues posee una serie de beneficios para la salud.

Fruta Jaca: Beneficios, Propiedades y ¿Cómo se Consume?

Esta fruta de gran tamaño (similar al de la sandía) y aspecto extraño con vainas de color amarillo brillante y en el interior con una piel exterior verde lleno de baches tiene un sabor ligeramente ácido y profundamente dulce a la vez, una especie de mixtura de sabores de banano, mango, durazno, melón, piña, naranja y kiwi juntos.

Fruta Jaca: Beneficios, Propiedades y ¿Cómo se Consume?

Propiedades y Beneficios

La jaca tiene un alto contenido de vitamina A, potasio, colágeno, fibra y carbohidratos. Es una fruta antioxidante.

La fruta permite combatir el estreñimiento, alivia el dolor de los huesos, evita calambres, reduce el colesterol y los triglicéridos, y hasta es un remedio contra el cáncer.

Además mejora la visión, activa la potencia sexual, renueva las células del cuerpo, limpia el hígado y regula la glucosa.

¿Cómo se consume? Se puede comer directamente su pulpa o preparar como batido, en puré, sopa o mermelada.