Los alimentos probióticos son alimentos con microorganismos vivos o bacterias que permanecen activos en el intestino y ejercen importantes efectos en la salud pues ayudan al sistema digestivo, estimulando los jugos digestivos y la flora intestinal.

Mejores Probióticos Naturales

Entre los mejores alimentos probióticos naturales encontramos a:

• Aceitunas
• Bebidas Alcohólicas Artesanales
• Carnes Fermentadas
• Chocolate Negro
• Chucrut
• Chufas
• Doenjang
• Kéfir
• Kimchi
• Leche
• Levadura
• Microalgas
• Pan de Masa Madre
• Pepinos Encurtidos
• Pescados Fermentados
Quesos
• Sopa de Miso
• Té de Kombucha
• Tempeh
Yogurt